Nếu một người thắng, thì người kia thua: suy nghĩ khan hiếm là gì và làm thế nào để thay đổi nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Niềm tin vào sự thiếu hụt nguồn lực phổ biến làm mất đi những cơ hội mới và gây ra lo lắng.

Có rất ít tiền, bạn bè, tình yêu và công việc tốt và không đủ cho tất cả mọi người. Tất cả điều này chỉ dành cho những người may mắn nhất, nhanh nhất và tinh ranh nhất. Vì vậy, nếu bạn không nắm lấy đồ đạc kịp thời, bạn sẽ bị tụt lại phía sau và cắn cùi chỏ đầy ghen tị và khó chịu.

Nếu bạn nghĩ theo cách tương tự, bạn có thể là nạn nhân của suy nghĩ thiếu sót. Chúng tôi sẽ cho bạn biết đặc thù của nó là gì và liệu nó có thể bị ảnh hưởng hay không.

Thâm hụt suy nghĩ là gì

Steven Covey, một chuyên gia trong lĩnh vực quản lý và hiệu quả cá nhân, đã khám phá chi tiết khái niệm này trong cuốn sách “Hiện hữu, không có vẻ như” của ông. Ông định nghĩa tư duy khan hiếm là một thái độ khiến chúng ta thấy rằng các nguồn lực trên thế giới bị hạn chế nghiêm trọng và không phải ai cũng có được nó. Hơn nữa, chúng ta đang nói về lợi ích vật chất, chẳng hạn như mối quan hệ hạnh phúc với một người tốt, tình bạn, công việc, cơ hội thú vị, thành công.

Covey sử dụng một phép ẩn dụ vui nhộn để nắm bắt bản chất của những gì đang diễn ra tốt đẹp.

Stephen Covey

Những người có tư duy thâm hụt tin rằng chỉ có một chiếc bánh trên thế giới và nếu ai đó ăn một miếng, họ sẽ nhận được ít hơn. Vị trí này dẫn đến một lý luận thắng / thua: nếu bạn thắng, tôi thua, và tôi không thể để điều đó xảy ra.

Một ví dụ nổi bật về một thế giới quan như vậy là câu chuyện về những cửa hàng bị tàn phá giữa một trận đại dịch. Kiều mạch và giấy vệ sinh biến mất khỏi kệ, không phải vì không có đủ mà vì mọi người sợ mua thức ăn nguyên hộp: điều gì sẽ xảy ra nếu thức ăn hết và tất cả chúng ta chết?

Một minh họa đồ họa khác là sự ghen tị của những người thành công hơn. Nó được sinh ra phần lớn từ thực tế là đối với chúng ta, dường như mảnh ghép thành công của chính chúng ta đã bị lấy đi khỏi chúng ta. Và nếu một người hạnh phúc và giàu có, thì sẽ có ít hạnh phúc và giàu có hơn trên thế giới.

Thái độ nào cho thấy suy nghĩ thiếu sót

Thế giới được chia thành kẻ may mắn và kẻ thất bại

Một số luôn gặp may mắn và có đủ mọi thứ, vì họ sinh ra trong một gia đình giàu có hoặc có thiên hướng thương mại, doanh nghiệp, tinh ranh, quyến rũ và các tài năng khác. Những người khác buộc phải tụt lại phía sau. Đồng thời, không có nửa cung và không thể có: bạn là người chiến thắng hoặc kẻ thua cuộc.

Tất cả mọi người đều là đối thủ cạnh tranh

Vì vậy, bạn không thể giúp đỡ, chia sẻ thông tin, kết bạn, hỗ trợ. Rốt cuộc, bất kỳ người nào cũng chỉ chờ lấy đi cơ hội tốt của người khác và thế chỗ của mình.

Luôn sợ hãi về việc không thể đến được một nơi nào đó

Ví dụ, do suy nghĩ thiếu sót, một người giám sát các trang web việc làm cả ngày lẫn đêm, ngay cả khi anh ta có việc làm. Đột nhiên, một vị trí tuyển dụng trong mơ sẽ được công bố ở đó, và anh ta sẽ trả lời muộn - và sẽ bỏ lỡ cơ hội chính và tất nhiên, là cơ hội duy nhất trong đời.

Tham lam

Một người có “tư duy khan hiếm” bắt đầu thực hành khổ hạnh, ngại mặc quần áo mới, sợ “lãng phí” thêm một phút: điều gì sẽ xảy ra nếu tài nguyên cạn kiệt và không còn nữa?

Suy nghĩ thâm hụt hợp lý như thế nào và nó có thể thành công như thế nào

Thành thật mà nói: một số thứ tốt thực sự không đủ cho tất cả mọi người. Số lượng chỗ của một trường đại học danh tiếng là có hạn, cũng như số lượng vé máy bay trong mùa cao điểm hoặc số lượng túi từ một bộ sưu tập có hạn. Do đó, nếu mục tiêu của bạn là có được một thứ gì đó cụ thể và khá hiếm, thì việc bạn phải băn khoăn, lo lắng và theo dõi thời điểm bắt đầu nộp hồ sơ hoặc bắt đầu bán hàng là điều hoàn toàn hợp lý và đúng đắn.

Nhưng trên toàn cầu, các nguồn tài nguyên hầu như vô tận. Nếu một người bỏ lỡ một vị trí tuyển dụng thú vị, điều này không có nghĩa là một người khác sẽ không xuất hiện. Nếu một người bạn kiếm được một triệu, anh ta đã không lấy số tiền này của bạn và không tước đi cơ hội trở nên giàu có hơn của bạn. Và trong trường hợp này, việc cài đặt Help! Có rất ít tất cả mọi thứ trên thế giới, và bạn cần phải gặm nhấm tất cả những điều tốt đẹp bằng răng của mình”có thể gây ra rất nhiều tác hại.

Đây là cách mà suy nghĩ thâm hụt ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta.

Dẫn đến lo lắng

Suy nghĩ thiếu sót gắn liền với nỗi sợ bị mất lợi nhuận - FoMO (sợ bị bỏ lỡ). Vì anh ấy, chúng tôi lo lắng rằng chúng tôi sẽ bỏ lỡ một điều gì đó quan trọng: một sự kiện thú vị, một công việc tốt hoặc thực tập, cơ hội để học những điều mới hoặc làm quen hữu ích - và chúng tôi sống trong căng thẳng và lo lắng thường xuyên.

Cản trở việc xây dựng mối quan hệ

Nói một cách thẳng thắn, đố kỵ, tỉnh táo và tự tin rằng con người là một con sói đối với con người, không phải là nền tảng tốt nhất cho tình bạn, tình yêu hay mối quan hệ đối tác.

Tước đi của chúng tôi những điều tốt đẹp

Nghịch lý thay, tư duy khan hiếm thường lấy đi các nguồn lực và cơ hội thay vì giúp duy trì chúng.

Giả sử một người sợ mất tiền đến mức không đầu tư vào đâu mà để dưới đệm hoặc vào tài khoản ngân hàng với lãi suất thấp. Hoặc anh ấy nghĩ rằng nếu anh ấy không may mắn một lần, thì cánh cửa đóng sập mãi mãi - và đừng cố gắng kiếm một công việc mơ ước một lần nữa, tham gia vào các cuộc thi, xây dựng doanh nghiệp, vào một trường đại học mà anh ấy luôn muốn học.

Hoặc cô ấy đổ lỗi cho hoàn cảnh bên ngoài và sự khan hiếm hoang đường cho những thất bại của mình, thay vì nhận trách nhiệm và cố gắng thay đổi điều gì đó.

Làm thế nào để loại bỏ suy nghĩ thâm hụt

Stephen Covey cho rằng bạn cần chuyển đổi tư duy khan hiếm thành tư duy dồi dào, tức là chuyển sang suy nghĩ rằng trên thế giới này có đủ “cái bánh”, sự giàu có, sự kiện hạnh phúc, người tốt. Dưới đây là một số ý tưởng về cách làm điều này.

Thay đổi cài đặt

Viết ra suy nghĩ “khan hiếm” nảy ra trong đầu bạn và cố gắng cải tạo nó thành một thứ gì đó mang tính xây dựng và khẳng định cuộc sống hơn. Ví dụ:

“Tôi đã không vào Viện của những giấc mơ, điều đó có nghĩa là không có gì tốt đẹp đang chờ tôi ở phía trước” → “Bây giờ tôi vẫn chưa tham gia, nhưng đây là cơ hội để chuẩn bị tốt hơn và thử lại vào năm sau. Hoặc chọn một viện tốt khác."

Đăng lại

Giúp đỡ người khác về mặt tài chính, nếu có thể, đừng ngại đóng góp thời gian và sức lực, chia sẻ thông tin, kiến thức và kế hoạch. Điều này sẽ giúp hiểu rằng tài nguyên không biến mất mà không để lại dấu vết và sẽ có đủ cho tất cả mọi người.

Viết nhật ký về lòng biết ơn

Vài lần một tuần, ghi lại những điều và sự kiện mà bạn có thể nói lời cảm ơn - cha mẹ, bạn bè, vũ trụ, chính bạn. Thực hành này dạy bạn nhận thấy tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn, đánh giá cao nó và tập trung vào những khoảnh khắc tích cực, chứ không phải là bạn đang bỏ lỡ điều gì đó.