Làm thế nào để sống chung với bệnh dị ứng bụi nhà?

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Căn hộ của chính bạn có thể trở thành một không gian không an toàn. Phải làm gì với nó - bác sĩ nói.

Câu hỏi này đã được gửi bởi độc giả của chúng tôi. Bạn cũng vậy, hãy đặt câu hỏi của mình cho Lifehacker - nếu nó thú vị, chúng tôi chắc chắn sẽ trả lời.

Làm thế nào để sống trong một ngôi nhà nếu bạn bị dị ứng với bụi nhà?

Ẩn danh

Các can thiệp môi trường gia đình gây dị ứng chính đối với mạt bụi nhà / Tạp chí Dị ứng và thành phần Miễn dịch học lâm sàng Tác động của đặc điểm môi trường gia đình lên chất lượng cuộc sống và điểm triệu chứng của bệnh hen suyễn / Tạp chí về bệnh hen suyễn bụi nhà - mạt bụi sống trên giường, ghế sofa, thảm và một nhiều loại chất liệu vải.

Để khắc phục tình trạng dị ứng, bạn cần hạn chế tiếp xúc với chất gây dị ứng. Giảm số lượng bọ ve trong nhà làm giảm cả triệu chứng và tăng tiết phế quản không đặc hiệu. Dưới đây là các bước cụ thể để giúp bạn trong cuộc chiến này.

• Kiểm soát độ ẩm trong nhà của bạn. Đầu tiên, bạn cần đạt được nhiệt độ mong muốn (20-22 ° C), sau - độ ẩm cần thiết (40-50%). Nếu độ ẩm ban đầu thấp, điều này có thể được thực hiện bằng máy tạo độ ẩm, và nếu độ ẩm ban đầu cao, máy điều hòa không khí hoặc máy hút ẩm sẽ giúp ích.
• Sử dụng lớp phủ chống ve cho gối và nệm. Tốt nhất là kích thước lỗ chân lông của vật liệu là 6 micron, khi đó mạt sẽ không thể xâm nhập từ gối và đệm, đồng thời khả năng thông gió sẽ không bị ảnh hưởng.
• Sử dụng gối và chăn tổng hợp. Ví dụ, làm bằng bọt nhân tạo hoặc bọt đàn hồi.
• Thay bộ đồ giường của bạn mỗi tuần một lần. Giặt nó ở 60 ° C và sấy khô nếu có thể trong máy sấy quần áo ở chế độ nóng. Chăn và gối cũng phải giặt bằng máy.
• Loại bỏ tất cả các "bộ phận hút bụi" khỏi căn hộ - thảm, rèm (thay bằng rèm), đồ chơi mềm. Ngoài ra, nếu có thể, bạn cần loại bỏ đồ nội thất đã bọc cũ. Và cái mới phải có một lượng chất độn mềm tối thiểu.
• Hút bụi khu vực hàng tuần. Tốt hơn với máy hút bụi được trang bị hệ thống lọc khí dạng hạt (HEPA) hiệu quả cao.

Bạn cũng có thể sử dụng Phương pháp làm sạch bằng hơi nước trong nhà để kiểm soát mạt bụi nhà / Dị ứng lâm sàng & thí nghiệm để làm sạch chuyên nghiệp toàn bộ ngôi nhà bằng máy tạo hơi nước - phương pháp này đã cho thấy loại bỏ mạt bụi nhà khỏi nhà của các đối tượng hen dị ứng: Một thử nghiệm mù đôi / Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch học lâm sàng có hiệu quả cao đối với bọ ve. Nhưng ngược lại, hóa ra lại là bột ẩm Benzyl benzoate: Điều tra hoạt động acarical trong các nền văn hóa và giảm chất gây dị ứng mạt bụi trong thảm / Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng không hiệu quả Xử lý hóa học thảm để giảm chất gây dị ứng: Một nghiên cứu chi tiết về tác động của axit tannic đối với các chất gây dị ứng trong nhà / Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch học Lâm sàng:

• Hóa chất chống ve. Ví dụ, thuốc xịt hoặc chất phụ gia cho bột giặt.
• Máy lọc không khí. Chất gây dị ứng khá nghiêm trọng Sự phân bố của chất gây dị ứng mạt bụi trong nhà của bệnh nhân hen suyễn / Hiệp hội Lồng ngực Hoa Kỳ và không bay trong không khí, mà nằm trên bề mặt.

Tất nhiên, không có cách nào ở trên sẽ giúp bạn loại bỏ bọ ve hoàn toàn. Nhưng việc giảm đáng kể số lượng của chúng là một nhiệm vụ hoàn toàn có thể giải quyết được.