Phải làm gì nếu con bạn hay trì hoãn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Lời khuyên dành cho các bậc cha mẹ đang phải đối mặt với sự miễn cưỡng tuyệt đối của đứa con đã lớn của họ khi làm những việc quan trọng và cần thiết.

Tìm hiểu lý do và giải thích cho thiếu niên

Một thiếu niên cần biết gì về sự trì hoãn? Trước hết, lý do của nó. Chúng có thể là:

• Nhận thức: "Tôi sẽ làm điều đó sau."
• Tình cảm: "Ồ, thật là nhàm chán và không thú vị."
• Hành vi: "Tôi sẽ làm những gì có vẻ thú vị, tôi sẽ nhổ vào phần còn lại."

Những yếu tố này - kết hợp và riêng rẽ - có thể kìm hãm hành động của anh ta, gây giảm hoạt động, thay thế các ưu tiên thực hiện nhiệm vụ. Nếu một thiếu niên nhận thấy những biểu hiện như vậy kịp thời, cơ hội ngừng trì hoãn ở giai đoạn sớm nhất sẽ tăng lên.

Thể hiện Long cảm thông

Đồng cảm là khả năng nhìn, hiểu và chấp nhận cảm xúc và ý kiến của người khác. Thông thường, chúng ta muốn lắng nghe những người hiểu mình và đưa ra những ý kiến hợp lý. Đối với một thiếu niên thường xuyên xảy ra chiến tranh với thế giới bên ngoài, sự hỗ trợ đồng cảm của cha mẹ là đặc biệt quan trọng.

Không đứng ở phía bên kia của chướng ngại vật. Nói chuyện với con bạn như một người bạn có vấn đề về sự trì hoãn. Bạn không đả kích bạn bè của mình bằng cách lên án và tố cáo giận dữ, phải không?

Sự đồng cảm của cha mẹ làm giảm mức độ căng thẳng ở thanh thiếu niên, tăng sự tự tin và ảnh hưởng tích cực đến kết quả học tập.

Sự đồng cảm đặc biệt quan trọng trong bước đầu tiên và có lẽ là bước quan trọng nhất để loại bỏ sự trì hoãn. Điều quan trọng là phải nhìn nhận và chấp nhận vấn đề của thiếu niên. Vì vậy, bạn sẽ trở thành chỗ dựa cho một đứa trẻ trưởng thành, một người bạn thấu hiểu đáng tin cậy của nó.

Giúp anh ấy phát triển khả năng tự chủ

Con đường để tự chủ và tri thức giả định rằng một người tự chịu trách nhiệm về bản thân và về tất cả các sự kiện quan trọng trong cuộc đời của mình.

Làm chủ bản thân dựa trên quan điểm thực tế được hỗ trợ bởi những suy nghĩ đúng đắn dẫn đến hành động có trách nhiệm. Đối với một học sinh tuổi teen, đây là mong muốn có ý thức để đạt điểm cao và học chuyên ngành mong muốn, lựa chọn nghề nghiệp có tính đến sở thích và kỹ năng, đồng thời đạt được nhiều trải nghiệm cảm xúc, bao gồm cả thông qua tương tác với những người khác.

Mức độ tự chủ cao đảm bảo năng suất cao và chống lại sự trì hoãn. Tuổi trẻ là thời điểm hoàn hảo để nâng cấp phẩm chất này.

Là một đội

Sự đồng cảm của bạn sẽ giúp con bạn phát triển các kỹ năng tự chủ. Bắt đầu với một thử nghiệm nhỏ, hỗ trợ lẫn nhau trong suốt chặng đường.

Đầu tiên, hãy đặt mục tiêu cụ thể cho bản thân. Chúng phải quan trọng, có ý nghĩa, có thể đo lường được và có thể đạt được. Ví dụ, mục tiêu của bạn là lấy lại vóc dáng hoặc giảm một vài cân. Một thiếu niên có thể chọn một cái gì đó từ việc học của mình: điểm A trong một quý, một kỳ thi xuất sắc hoặc một giải thưởng trong một cuộc thi quan trọng. Đây là mục tiêu của đứa trẻ, thách thức của nó.

Tiếp theo, lập kế hoạch hành động. Kế hoạch của bạn là một chương trình điều chỉnh dinh dưỡng và tập thể dục để giảm cân. Trong điều kiện của một thiếu niên, có các khóa đào tạo, danh sách các cuốn sách để học và lịch trình của các lớp học thực hành. Hoàn thành một phần nhỏ nhất định của nhiệm vụ mỗi ngày.

Quan trọng nhất, hãy kiên định và đừng lười biếng. Kinh nghiệm của bạn, sự tham gia của bạn, sự hợp tác của bạn để chống lại sự trì hoãn là một ví dụ cho một thiếu niên.

Trong quá trình thử nghiệm, hãy tự do trao đổi cảm xúc, ý kiến và kinh nghiệm của bạn: điều gì là khó khăn nhất, điều gì bạn không muốn làm hoặc sự dễ dàng đến ở giai đoạn nào. Thí nghiệm kết thúc với việc đạt được mục tiêu: trong trường hợp của bạn là giảm cân, trong trường hợp là một thiếu niên, điểm xuất sắc trong một quý hoặc một học kỳ.

Bạn không cần phải trở nên hoàn hảo. Tiến bộ là một cuộc đấu tranh giữa các phương pháp cũ và cách thức mới để đạt được mục tiêu. Các lỗi nhỏ là điều đương nhiên trên đường đi. Đây là tất cả những gì về sự đồng cảm: bạn không phán xét, bạn chấp nhận và ủng hộ.