7 thói quen tốt giúp tăng cường trí thông minh của bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Trí óc của chúng ta cũng giống như cơ bắp: để nó phát triển, nó cần được rèn luyện. Làm thế nào để làm điều đó - Thomas Oppong, doanh nhân và blogger cho biết.

1. Hãy tò mò

Tôi không có tài năng đặc biệt. Tôi chỉ thực sự tò mò.

Albert Einstein

Bạn có tò mò không? Bạn đang coi mọi thứ là điều hiển nhiên hay đang cố gắng đi đến tận cùng của nó? Hãy tò mò và khám phá cách thế giới hoạt động.

Bạn có thể bắt đầu với những sự vật và hiện tượng hàng ngày. Ví dụ, cố gắng tìm ra những nguyên liệu được sử dụng để làm bánh mì, máy tính bao gồm những thành phần nào, diện tích và thể tích của Trái đất là gì, bầu khí quyển của chúng ta bao gồm những gì. Đây chỉ là những ví dụ về những câu hỏi mà bạn có thể làm cho đầu óc bận rộn.

Sự tò mò luôn là dấu ấn của tất cả các thiên tài. Đầu óc ham học hỏi sẽ tạo ra những ý tưởng mới tốt hơn. Giữ tâm trí của bạn cởi mở và luôn sẵn sàng để luôn học hỏi điều gì đó mới.

2. Đọc sách và bài báo không liên quan đến lĩnh vực hoạt động của bạn

Cố gắng mở rộng tầm nhìn của bạn: đọc về du hành vũ trụ, bắt đầu nghiên cứu, chẳng hạn như nhân chủng học và di truyền học - những thứ chẳng liên quan gì đến công việc hiện tại của bạn.

Đọc tiểu sử của các nhà phát minh vĩ đại. Ra khỏi vùng an toàn của bạn, mở rộng kiến thức của bạn về thế giới. Điều này không chỉ giúp bạn thông minh hơn mà còn khiến bạn trở thành một nhà trò chuyện thú vị.

3. Rèn luyện trí não của bạn

Tập thể dục trí não thích hợp có thể cải thiện hoạt động trí óc. Giống như hoạt động thể chất, luyện tập trí óc cũng quan trọng không kém đối với sự phát triển của trí thông minh. Bắt đầu với các bài tập đơn giản và dần dần làm việc theo cách của bạn đến những bài khó hơn.

4. Tham gia thể thao

Máy tập thể dục cho não là không đủ. Người ta nói: "Trong một cơ thể khỏe mạnh, một tâm trí khỏe mạnh không phải là không có gì". Câu nói này có thể được diễn giải: "Trong một cơ thể khỏe mạnh - bộ não khỏe mạnh." Tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể của bạn. Theo quan điểm khoa học thuần túy, chúng làm tăng lưu lượng máu lên não và sản sinh ra các protein kích thích tạo ra các kết nối thần kinh.

5. Học điều gì đó mới

Học cách làm điều gì đó mới là một sự kích thích tuyệt vời cho não bộ. Ít nhất hãy nhớ lại niềm đam mê thư pháp của Steve Jobs trong những năm tháng sinh viên. Trong một bài phát biểu nổi tiếng với các cựu sinh viên Stanford, anh ấy đã nói, "Nếu tôi không đăng ký khóa học thư pháp đó, máy Mac đã không có những kiểu chữ tuyệt vời như vậy."

Bạn không bao giờ có thể đoán được kiến thức nào sẽ hữu ích. Vì vậy, hãy học một cái gì đó mới. Bạn có thể bắt đầu với các khóa học tại một trong các trang web giáo dục.

6. Đọc các blog thực sự hữu ích

Nếu bạn đang đọc bài viết này, bạn đã đi được nửa chặng đường với mục tiêu của mình. Nhưng không dừng lại ở đó. Có những trang hữu ích khác trên web mà bạn nên truy cập thường xuyên hơn.

Sử dụng Pocket hoặc một dịch vụ tương tự khác để lưu trữ và đọc các bài báo. Hãy thử tạo thư viện nội dung thú vị của riêng bạn trong Evernote.

7. Giữ blog của riêng bạn và chia sẻ ấn tượng của bạn về những gì bạn đọc

Viết blog của riêng bạn kích thích sự sáng tạo. Đây không chỉ là cơ hội để tuyên bố bản thân mà còn giúp sắp xếp suy nghĩ của chính bạn. Khi bạn chia sẻ điều gì đó, nó sẽ cải thiện kỹ năng giao tiếp của bạn. Viết blog giúp giữ cho bộ não của bạn săn chắc và giúp bạn sáng tạo hơn.

Khi bạn viết về điều gì đó, bạn bắt đầu hiểu rõ hơn về nó.

Hãy thử thực hiện các thông báo hàng tuần hoặc hàng tháng về những điều thú vị nhất mà bạn đã đọc trong thời gian này.