2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Chương trình Habbits được sử dụng để phát triển những thói quen tốt theo kỹ thuật "chuỗi liên tục".
Những thói quen của chúng ta, tức là những hành động mà chúng ta thực hiện một cách vô thức, “tự động”, quyết định phần lớn sự thành công và thất bại của chúng ta. Rõ ràng là người muốn thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn phải hết sức chú ý đến việc phát triển những thói quen phù hợp. Chúng tạo thành nền tảng, nền tảng mà mọi thứ khác được xây dựng trên đó.
Chúng tôi đã dành một trong những bài báo đầu năm mới của chúng tôi để làm việc với thói quen, tập trung vào các ứng dụng web chuyên dụng. Hôm nay có dịp tiếp tục chủ đề xin giới thiệu với các bạn một chương trình đặc sắc Habbits cho nền tảng Android.
Kỹ thuật ứng dụng Habbits để phát triển những thói quen tốt (hoặc phá bỏ những thói quen xấu) sử dụng phương pháp "chuỗi liên tục" nổi tiếng và rất phổ biến gần đây. Nó bao gồm thực tế là mỗi ngày khi bạn quản lý để làm theo kỹ năng đã lập kế hoạch, bạn đánh dấu trên lịch. Chuỗi ngày “đúng” như vậy tạo thành một chuỗi. Nhiệm vụ của bạn là phát triển một chuỗi dài nhất có thể mà không bị thiếu các liên kết.
Ứng dụng này rất dễ sử dụng. Sau lần khởi chạy đầu tiên, bạn sẽ thấy một màn hình vẫn trống với danh sách các thói quen của bạn. Để thêm một phần tử mới, bạn phải sử dụng nút ở góc trên bên phải. Sau khi thêm một kỹ năng đã phát triển, nó sẽ xuất hiện dưới dạng một thẻ có lịch hàng tuần trên màn hình chính.
Giờ đây, bạn có thể dễ dàng đánh dấu những ngày mà bạn có thể thực hiện theo kế hoạch của mình chỉ bằng một lần nhấn vào ngày mong muốn. Do đó, nó sẽ chuyển sang màu xanh lục và một bộ đếm độ dài chuỗi của bạn sẽ xuất hiện ở trên cùng. Nếu vào bất kỳ ngày nào bạn chưa thực hiện hành động cần thiết, hãy đánh dấu bằng cách nhấn đúp vào ngày tương ứng. Nó sẽ chuyển sang màu đỏ và chiều dài chuỗi sẽ được đặt lại bằng không.
Ngoài ra còn có ngày màu xanh lam trong ảnh chụp màn hình. Đây là những ngày được lên lịch trước khi bạn cho mình thời gian nghỉ ngơi. Ví dụ, nếu bạn có thói quen dậy sớm hơn một giờ, thì những ngày cuối tuần có thể được loại bỏ mà không sợ bị mất chuỗi.
Do đó, phấn đấu mỗi ngày để hoàn thành mục tiêu và không phá vỡ dây chuyền sẽ giúp bạn phát triển các kỹ năng hữu ích. Và chương trình Habbits sẽ thúc đẩy bạn trên con đường bằng cách hình dung những thành công của bạn.
Đề xuất:
“Loại bỏ một thói quen xấu đòi hỏi phần thưởng cho một thói quen tốt” - Charles Duhigg về Sức mạnh của Thói quen
Làm thế nào để loại bỏ một thói quen xấu và tạo cho mình một thói quen tốt? Đọc lời khuyên của Charles Duhigg, tác giả cuốn Sức mạnh của thói quen
Làm thế nào để loại bỏ thói quen xấu và phát triển những thói quen tốt
Hầu hết mọi thứ chúng ta làm đều là thói quen. Và chúng có thể được kiểm soát. Trong bài viết này, bạn sẽ học cách loại bỏ những thói quen xấu và có được những điều hữu ích
HabitBull sẽ giúp bạn trau dồi những thói quen tốt mới và loại bỏ những thói quen xấu
Chỉ những hành động bạn cần lặp đi lặp lại và liên tục cũng như ứng dụng di động dành cho Android có tên HabitBull mới có thể giúp phát triển và củng cố những thói quen tốt mới. Những thói quen tốt, những thói quen xấu - đó là những thứ hình thành nên cuộc sống hàng ngày của chúng ta và là nguyên nhân cũng như cơ sở của mọi thành công và thất bại của chúng ta.
My Reasons for iOS giúp bạn tìm ra lý do để phát triển những thói quen tốt
Lý do của tôi là ứng dụng iOS bạn cần để xây dựng thói quen tốt và hiểu lý do tại sao bạn cần chúng
Danh sách thói quen có thể giúp bạn loại bỏ những thói quen xấu và tạo ra những thói quen tốt
Danh sách thói quen giúp bạn kiểm soát các thói quen của mình. Đây là một ứng dụng theo dõi những thói quen tốt và xấu, giúp bạn có thể nhìn thấy sự tiến bộ của mình. Thói quen là thứ hình thành nên tính cách và lối sống của chúng ta.