Cuộc đời của một chủ ngân hàng đang điều hành và một người cha của năm đứa con

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Đọc một cuộc phỏng vấn độc quyền với doanh nhân người Ukraine, chủ ngân hàng, cha của năm người và vận động viên marathon Andrey Onistrat. Hãy nói về tài chính, sự nghiệp, giáo viên, trẻ em và hạnh phúc. Và cuối cùng, theo truyền thống, nhân viên ngân hàng đang điều hành sẽ cho bạn biết 10 cú hack cuộc đời hay nhất của anh ta.

Tham khảo nhanh

Andriy Onistrat là một doanh nhân, chủ ngân hàng, vận động viên người Ukraina. Kể từ ngày 21 tháng 12 năm 2009, ông là Chủ tịch Ban Kiểm soát của Công ty cổ phần Đại chúng Tín dụng Quốc gia và là cổ đông lớn của ngân hàng.

Cha của năm đứa con.

Ngày 29 tháng 11 năm 2012, tại hội nghị báo cáo và bầu cử của Liên đoàn Ba môn phối hợp Ukraine, Andriy Onistrat được bầu giữ chức vụ phó chủ tịch Liên đoàn Ba môn phối hợp Ukraine.

Andrey tích cực tham gia thể thao và cổ vũ lối sống lành mạnh bằng cách tham gia các cuộc thi nổi tiếng thế giới. Đã tham gia IRONMAN Frankfurt và 5 giải marathon lớn nhất thế giới, nằm trong chuỗi giải Marathon Majors thế giới.

Điểm cao nhất:

• Ngày 11 tháng 11 năm 2009, Chicago Marathon. Kết quả là 2:42:34.
• Ngày 7 tháng 7 năm 2013, IRONMAN Frankfurt. Kết quả là 9:58:48.

Sức khỏe

Tôi tập luyện ba giờ mỗi ngày.

Nếu bị ốm, tôi nhất định phải tiêm thuốc kích thích miễn dịch, tiêm tĩnh mạch vitamin C. Đó là những cách thể thao để chống lại bệnh tật.

Tôi thường chỉ nhiệt độ mỗi năm một lần. Khi ốm, tôi vẫn tập luyện, ngoại lệ là sốt.

Đây là một cuộc tấn công cuộc sống khác - Tôi không đi nghỉ, tôi chỉ đến các trại thể thao. Và như vậy trong tám năm qua. Ngoại lệ là khi các con tôi được sinh ra.

Từ các tiện ích, tôi sử dụng Garmin 910. Tôi đeo nó như một chiếc đồng hồ, vì ngay sau khi tôi tháo nó ra, tôi đã quên ở đâu đó. Và sau đó tôi chạy ra ngoài, bỏ đi hoặc bơi ra ngoài để tập luyện mà không có anh ấy, điều này dẫn đến mất tính khách quan của quá trình tập luyện và duy trì lịch thể thao, và điều này là tối quan trọng đối với tôi.

Tôi tiến hành tất cả các bài tập của mình trong Garmin Connect, nó cho phép tôi hoàn toàn tính đến mọi thứ. Nó hiển thị mức độ bạn đã bơi, bạn đã lái xe bao nhiêu. Tôi cũng có một quy mô, có một nghìn chức năng. Tôi tự cân nhắc mỗi ngày. Chúng hiển thị chất béo, độ ẩm, chỉ có nhóm máu là không được đánh dấu.

Một hoặc hai tháng một lần, tôi làm xét nghiệm máu - tổng quát và tìm nội tiết tố.

Tôi không sử dụng chế độ dinh dưỡng thể thao đặc biệt. Đôi khi tôi ăn hết tất cả các loại thanh hoặc gel trong quá trình đạp xe, nhưng đây không phải là những loại đặc biệt - những loại thông thường, những loại có sẵn trong PowerBar. Chúng tôi có một nhà sản xuất tốt - Zlakomka.

Tôi luôn đi ngủ lúc 23h. Tôi ngủ ít nhất tám giờ. Nếu tôi không thể ngủ trong tám giờ, tôi ngủ vào ban ngày. Nếu tôi không ngủ đủ giấc trong ngày, tôi sẽ rút ngắn quá trình tập luyện. Sau chấn thương đầu tiên, tôi đã đi đến kết luận rằng tôi nên ngủ chín giờ mỗi ngày và theo đó, tự đặt cho mình một nhiệm vụ như vậy trong Outlook. Tôi đi ngủ trên đồng hồ báo thức: lúc 11 giờ đồng hồ báo thức của tôi đổ chuông và tôi phải đi ngủ.

Nếu bạn tính trà với bánh quy như một bữa ăn, thì tôi có lẽ ăn khoảng năm lần một ngày. Và tôi có ba bữa ăn đầy đủ: bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. À, còn có cả đồ ăn nhẹ nữa. Nhưng đồ ăn nhẹ phụ thuộc nhiều hơn vào thời điểm tôi cần tập thể dục và tôi đã ăn trong bao lâu. Đói cho đào, tôi không hết.

Mát xa khác 1-2 lần một tuần. Tôi đến nhà tắm mỗi tuần một lần.

Quản lý thời gian

Tôi kết hợp hai quá trình. Một mặt, tôi sử dụng tất cả các loại thiết bị, chẳng hạn như iPhone, iPad và tôi có một số trợ lý giúp tôi lập kế hoạch bằng cách thêm thứ gì đó vào lịch trình. Phương án thứ hai là do bản thân tôi lên kế hoạch, theo quy luật, tôi xây dựng mọi thứ ở chế độ ưu tiên. Nếu có điều gì đó tôi thực sự cần phải làm, tôi đặt nó vào lịch trình của mình hoặc tập trung vào nó.

Tôi không thể nói rằng tôi là một người đàn ông của lịch trình. Tôi có một lịch trình khó khăn. Về nguyên tắc, tôi ghi chú tất cả những điều quan trọng cho bản thân và chắc chắn tôi sẽ thực hiện chúng.

Quản lý tài chính

Tôi không bao giờ mang theo bất kỳ lượng bộ nhớ cache đáng kể nào bên mình.

Tôi không giữ tiền của mình bằng tiền mặt bởi vì tôi tin rằng tất cả tiền đều có tác dụng.

Tôi đa dạng hóa rủi ro theo tài sản tùy thuộc vào khả năng sinh lời, khả năng sinh lời theo kế hoạch và nhiều khía cạnh khác. Tôi có cả một bộ phận tài chính quản lý tài chính. Tất nhiên, cũng có những tài sản ngoài cốt lõi không sinh lời. Định kỳ, tôi đấu tranh với chúng hoặc cố gắng biến chúng thành những thứ có lợi - Tôi làm, làm việc với nó, suy nghĩ về nó.

Tôi luôn làm việc chăm chỉ - đây là quy tắc cơ bản.

Khi tôi còn học đại học và còn rất trẻ, tôi đã làm việc bảy ngày một tuần, 20 giờ một ngày. Sau đó, anh ấy lớn hơn một chút - anh ấy tự cho phép mình một ngày cuối tuần. Sau đó, anh ấy thậm chí còn trở nên già hơn - anh ấy cho phép mình linh hoạt trong việc tiếp cận quá trình này. Nhưng về cơ bản tôi luôn làm việc chăm chỉ.

Bây giờ nhiều người có ý kiến rằng tôi liên tục đào tạo và không làm việc. Điều này không phải như vậy - tôi làm việc ngay cả khi tôi đào tạo.

Nghề nghiệp

Tôi đã luôn hoàn thành nghĩa vụ của mình. Đây là quy tắc chính đối với tôi. Đây có lẽ là điều cho phép bạn duy trì sự lôi cuốn. Nó đôi khi rất khó khăn, nản lòng.

nhà ở

Tôi có một trang trại: dê, gà, thỏ, gia cầm. Có nhà tắm. Internet tốt. Không có TV và không có máy lạnh.

Tôi không có một trăm phòng. Tôi có một ngôi nhà khá nhỏ - 450 mét, không nhiều đối với một gia đình có năm người con.

Bọn trẻ

Đứa con đầu lòng ra đời năm tôi 18 tuổi.

Tôi là một người cha tốt. Tôi nghĩ rằng tôi nghiêm khắc, công bằng và tử tế. Tôi rất chú ý đến trẻ em - nhiều hơn rất nhiều. Tất nhiên, có những cá nhân cống hiến hết mình cho trẻ em. Tôi không thể tự hào về điều đó. Tôi có một công việc, tôi có thể thao. Nhưng trong thể thao, tôi cũng có nhiều ngã rẽ với trẻ con.

Tôi luôn đưa con theo các cuộc thi, tôi đảm bảo việc đưa con đi ngủ. Trẻ em nên đi ngủ lúc 10 giờ - đây là quy tắc của chúng tôi. Tôi tắm cho chúng thường xuyên. Thỉnh thoảng tôi đưa con đi nhà trẻ, trường học.

Giáo viên

Có hai hình ảnh mà từ đó tôi đã học được rất nhiều điều trong tiềm thức. Một là Konstantin Grigorishin (doanh nhân, chủ tịch tập đoàn Energy Standard), và thứ hai là Valery Khoroshkovsky (doanh nhân, tỷ phú, sở hữu Ukrsotsbank, Inter channel, công ty Merks). Đây là hai con người vũ trụ vẫn tồn tại, một phần trong cuộc đời tôi. Ồ, ồn ào quá.:)

Ví dụ, nhờ Kostya, tôi bắt đầu chạy, và cuối cùng thì tôi bắt đầu tập hai môn phối hợp, mặc dù Kostya không biết về nó.

Tôi cũng chân thành coi Boris Timonkin như một người thầy về lĩnh vực ngân hàng (ông ấy từng là Trưởng ban quản trị của Ukrsotsbank trong 12 năm). Anh ấy đã định hình rất nhiều trong tâm trí tôi với tư cách là một nhân viên ngân hàng: nhân viên ngân hàng phải như thế nào, phải làm gì, tính nhất quán, cách tiếp cận. Tôi không đồng ý với anh ấy về nhiều mặt, nhưng đồng thời, nếu bạn lấy 80% kỹ năng chuyên môn, tôi đã lấy chúng từ Boris.

Triết lý sống

Trong kinh doanh, tôi thích cởi mở hơn. Tôi sẽ không bao giờ gian lận.

Tôi sẽ không mặc định nghĩa vụ của mình. Nó chỉ đi ngược lại quan điểm sống của tôi.

Hạnh phúc là gì

Tôi định nghĩa hạnh phúc là khoảnh khắc sau khi đạt được mục tiêu.

Mục tiêu càng khó, càng nhiều endorphin khi bạn đạt được mục tiêu đó.

10 LIFEKHAKOV ANDREY ONISTRAT

1. Đào tạo mỗi ngày trong ba giờ.
2. Cho máu để phân tích một hoặc hai tháng một lần.
3. Đi ngủ lúc 11 giờ đêm và ngủ ít nhất tám giờ.
4. Mỗi tuần massage 1-2 lần và xông hơi mỗi tuần.
5. Không giữ tiền trong bộ nhớ cache.
6. Luôn hoàn thành nghĩa vụ của mình.
7. Bỏ TV và máy lạnh.
8. Đưa trẻ đi ngủ lúc 10 giờ tối.
9. Trong kinh doanh, hãy luôn theo đuổi chính sách cởi mở.
10. Hạnh phúc là một vài khoảnh khắc sau khi một mục tiêu đã đạt được.