Lời khuyên cho những người muốn duy trì năng suất trong kỳ nghỉ

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Những ngày cuối tuần dài thật đáng lo ngại. Sau ba bốn ngày tiếp khách mà không làm được gì, lại khó giải quyết những vấn đề quan trọng. Nếu bạn không muốn rơi ra khỏi lồng và có kế hoạch làm việc trong kỳ nghỉ, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm điều đó một cách hiệu quả.

Làm việc hiệu quả trong kỳ nghỉ có nghĩa là tập trung vào những gì góp phần vào thành công của bạn, thay vì đi theo dòng chảy. Chuyên gia tư vấn năng suất Corey Kogon

Lên kế hoạch

Làm việc khi mọi người đang nghỉ ngơi không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Để không cảm thấy bực bội, hãy lên danh sách những công việc bạn muốn hoàn thành trong kỳ nghỉ. Điều này sẽ kỷ luật bạn.

Trước tiên, hãy thêm các nhiệm vụ quan trọng nhất vào lịch, sau đó là các nhiệm vụ phụ. Vào cuối ngày, hãy xem xét và chỉnh sửa lại danh sách. Nếu điều gì đó không thể thực hiện được vì "mọi người đang ăn mừng", chỉ cần chuyển nó sang các ngày trong tuần.

Dành một ngày cho cam kết cá nhân

Những chuyện ngoài công việc và gia đình là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Vào những ngày lễ, có rất nhiều việc lặt vặt như “chúng ta hãy đi mua sắm”, “chúng ta cần treo đèn chùm”, v.v. Nếu bạn bị phân tâm bởi chúng, thì hiệu quả công việc sẽ không hiệu quả.

Tốt hơn là dành một ngày riêng cho những trường hợp như vậy và làm mọi thứ cùng một lúc. Điều này sẽ cho phép bạn tập trung 100% vào công việc của mình trong suốt thời gian còn lại.

Định cấu hình lại cảnh báo

Mọi người đều có cách sử dụng e-mail, tin nhắn tức thời và điện thoại của riêng mình. Ai đó trả lời ngay lập tức, ai đó kiểm tra các bản cập nhật một hoặc hai lần một ngày. Đồng nghiệp và bạn bè của bạn có lẽ đã quen với điều này.

Nhưng, nếu bạn thuộc tuýp người thứ nhất, bạn sẽ gặp khó khăn trong những ngày nghỉ. Theo quy luật, số lượng cuộc gọi và tin nhắn vào các ngày cuối tuần tăng đột biến. Theo quy định, chúng không phải để làm việc.

Nếu bạn muốn duy trì kế hoạch của mình, hãy tắt thông báo đẩy và cảnh báo rằng bạn sẽ có mặt để liên lạc vào một thời điểm nhất định.

Đừng ngại nói không

Người đó rất xã hội nên nhiều người chỉ đơn giản là không biết cách từ chối. Chúng tôi sợ bị coi là ích kỷ. Đối với chúng tôi, dường như nếu chúng tôi nói không, mối quan hệ sẽ sụp đổ.

Sự thật là nói không là điều bạn không thể xây dựng nếu không nắm vững.

Vào những ngày lễ, bạn sẽ thường được mời đến thăm - đừng ngại từ chối. Chỉ cần giải thích rằng trong thời gian này, công việc là ưu tiên của bạn và chắc chắn sẽ có thời gian cho một cuộc họp. Nếu một người đối xử với bạn bằng sự tôn trọng, anh ấy sẽ hiểu.

Đừng trì hoãn

hầu như tất cả mọi người trên hành tinh đều bị ảnh hưởng. Nó thúc đẩy việc giải phóng dopamine, và do đó nó rất hấp dẫn. Nhưng nếu vào những ngày bình thường, sự trì hoãn thậm chí có thể xảy ra, thì vào những ngày nghỉ, nó hoàn toàn là một điều hủy diệt.

Có quá nhiều phiền nhiễu xung quanh. Mở Instagram được một phút, bạn có thể bị sa lầy vào những bức ảnh bạn bè đang cảm thấy thoải mái và vui vẻ, và cuối cùng là đi vui vẻ, hoãn lại chuyện để sau … mai … đến cuối tuần. …

Hãy nghỉ ngơi và cho phép bản thân thư giãn

Bạn không phải là một người máy. Nghiên cứu cho thấy rằng nghỉ giải lao mười phút sau mỗi vài giờ làm việc hấp dẫn sẽ cải thiện năng suất. Do đó, nếu bạn không thể, hãy chắc chắn thực hiện những khoảng thời gian nghỉ ngơi.

Và điều quan trọng nhất. Để không phục hồi sau cơn kiệt sức về cảm xúc sau đó, hãy cho phép bản thân thư giãn vào một hoặc hai ngày cuối cùng của kỳ nghỉ. Hãy dành chúng cho gia đình của bạn (những người thân yêu của bạn cũng nhớ bạn) hoặc thực hiện một chuyến du lịch ngắn ngày.

Một kế hoạch làm việc chiến lược cá nhân là điều kiện quan trọng nhất để đạt được mục tiêu này. Brian Tracy

Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận những việc bạn làm để làm việc hiệu quả ngay cả trong kỳ nghỉ.