Tại sao CrossFit không chỉ là thể dục

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Năm nay, tôi đã xem CrossFit ở quê hương của anh ấy, và anh ấy đã mở lòng với tôi từ những khía cạnh mới. Đây là cách tôi chia sẻ kinh nghiệm của mình và cách đào tạo chức năng cường độ cao đã phát triển thành một nền văn hóa biến đổi và kết nối mọi người.

Năm nay, ước mơ gần đây của tôi đã trở thành hiện thực - xem trực tiếp trận chung kết Reebok CrossFit Games. Đây là cuộc thi mà các vận động viên từ khắp nơi trên thế giới được tuyển chọn, tham gia đầu tiên trong một giải đấu trực tuyến mở. Người xuất sắc nhất tham dự các cuộc thi khu vực, và kem thuộc về Carson, nơi, dưới cái nắng gay gắt của California, họ chiến đấu cho danh hiệu người chuẩn bị tốt nhất trên thế giới. Tôi đã thấy CrossFit ở quê hương của anh ấy, và anh ấy đã mở lòng với tôi từ những khía cạnh mới.

Chuẩn bị cho điều chưa biết

Đứng trên khán đài ầm ầm, tôi cùng lúc xem các đấu sĩ chiến đấu và Thế vận hội Olympic. Sự đa dạng của các bài tập và mức độ đào tạo của những người tham gia đến mức bạn không bao giờ có thể chắc chắn rằng người dẫn đầu khi bắt đầu cuộc thi sẽ về nhất.

Một khoảnh khắc đặc biệt là chính những người hâm mộ: họ đến từ khắp nơi trên thế giới để cổ vũ cho các đội của họ và các vận động viên yêu thích của họ, tất cả đều căng phồng, rám nắng, trong những chiếc áo phông đóng thùng.

Tại địa điểm triển lãm, mỗi cái lều, rồi một số loại đạn và thử nghiệm: khăn rằn ri, áp phích nhảy đôi, thử nghiệm xe đạp, thanh ngang, vòng có khối, tạ … Trong khi dạo quanh triển lãm và thử mọi thứ, Tôi đã làm một công việc tốt. Trong ba ngày tại các trò chơi, tôi đã gặp rất nhiều người thú vị và thậm chí còn đối mặt với vận động viên kiêm doanh nhân yêu thích của tôi Jason Khalipa.

Kinh doanh

Nước Mỹ được biết đến với truyền thống kinh doanh. Như bạn mong đợi, một loạt các doanh nghiệp lớn và nhỏ đã mọc lên xung quanh CrossFit. Dạo qua triển lãm, tôi bắt gặp cả quảng cáo về đào tạo cho các chủ hội trường, mời họ tăng gấp đôi số lượng khách tham quan và các đầu ngón tay đặc biệt bảo vệ mặt trong của ngón tay cái khi bị giật, với giá 5 đô la một chiếc.

Sau khi tôi đăng một video với các cô gái chạy trong trang phục vest nặng nề, tôi phát hiện ra trong các bình luận có rất nhiều ý kiến thú vị về vẻ đẹp của các vận động viên. Đối với tôi, có vẻ như đây là một chỉ số tốt cho thấy CrossFit thay đổi như thế nào, thậm chí không phải là các tiêu chuẩn về cái đẹp, mà là sự hiểu biết về nó.

Đúng vậy, các võ sĩ chuyên nghiệp (như đôi khi họ gọi đùa mình) trông không giống như các nữ anh hùng thể dục trang trí. Chúng không tự rám nắng, không kéo dài lông, không dính bầu ngực và không làm căng da mặt. Đây không phải là vẻ đẹp của họ - điều chính là họ phù hợp với cách nhìn và nội tâm của họ là một vận động viên sẵn sàng cho bất kỳ thử thách nào. Khi bạn nhìn thấy cách các thanh tạ bay qua đầu họ, cách họ thực hiện hàng chục lần kéo lên liên tiếp, cách họ nhảy qua các rào cản, bạn sẽ sững sờ trước vẻ đẹp. Và đối với cá nhân tôi, vẻ đẹp như vậy gần gũi hơn là tư thế của những đứa trẻ vừa vặn.

Những cô gái không mơ trở thành CrossFit chuyên nghiệp không phải lo lắng về việc bơm quá mức. Chính xác thì điều gì sẽ xảy ra - họ sẽ học được những gì họ chưa biết trước đây, và suy nghĩ lại về sự hiểu biết về vẻ đẹp hình thể và sự hài hòa. Điều này cũng áp dụng cho các chàng trai, nếu điều đó.:)

Ảnh hưởng đến thời trang và phong cách

Bây giờ CrossFit đã trở thành một nét văn hóa ở phương Tâytheo nghĩa rộng nhất của từ này. Đây là một chương trình rèn luyện thể chất và tâm lý mạnh mẽ, tạo ra các doanh nghiệp thành công, các trò chơi ngoạn mục và cơ hội đào tạo mọi người ở mọi hình dạng và mọi lứa tuổi, các nguyên tắc ăn uống lành mạnh và là nguồn gốc của xu hướng thời trang.

Ở Nga và các quốc gia thuộc CIS trước đây, crossfit chỉ đang trên đà phát triển và nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó mới mẻ, hữu ích (mặc dù đôi khi nguy hiểm và cực đoan), hãy tìm hộp crossfit gần nhất và một huấn luyện viên tốt. Rất có thể 5-10 năm nữa vận động viên của chúng ta mới xuất hiện tại Đại hội thể thao CrossFit ở California.