10 dấu hiệu tiềm ẩn của lạm dụng tâm lý thường bị bỏ qua

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Những nỗ lực để kiểm soát thường ẩn sau những biểu hiện giả tạo của sự quan tâm và lo lắng.

1. Bệnh lý ghen tuông

Một số người tin rằng không có tình yêu mà không có ghen tuông. Vì vậy, mong muốn liên tục biết đối tác đang ở đâu và với ai là sự xác nhận tốt nhất cho tình cảm chân thành. Và nếu ai đó bị dày vò bởi những nghi ngờ liên tục, thì đó là người may mắn và đơn giản là không hiểu mình đã may mắn đến mức nào.

Trên thực tế, ghen tuông là một cảm giác phức tạp hơn nhiều, tuy nhiên, không loại trừ tình yêu. Đôi khi anh ta bị thúc đẩy bởi hành vi đáng nghi vấn của đối tác thứ hai và sự thiếu chú ý từ phía anh ta. Logic ở đây rất đơn giản: nếu tôi không nhận được sự chú ý, thì nó sẽ được trao cho người khác.

Nhưng ghen tuông cũng ngụy trang cho mong muốn kiểm soát hoàn toàn cuộc sống của một người khác. Chỉ cấm anh ta ra khỏi nhà và bắt anh ta báo cáo từng bước sẽ không hiệu quả: nghe rất ngu ngốc. Nhưng nếu mọi thứ được phục vụ dưới nước sốt của sự lo lắng và sợ hãi rằng đối tác có thể bị lấy mất, thì sự kiểm soát toàn diện bắt đầu bị coi là một thứ gì đó vô hại và thậm chí là đáng mơ ước.

Kết quả là, nạn nhân của một đối tác ghen tuông sẽ nhanh chóng nhảy ra khỏi mối quan hệ này, hoặc ngừng đi đâu đó và giao tiếp với ai đó. Và sự cô lập xã hội không còn là một dấu hiệu tiềm ẩn của sự lạm dụng tâm lý.

2. Yêu cầu quyền truy cập vào thư từ

Bạn có thể yêu cầu mật khẩu từ tất cả các mạng xã hội để làm bằng chứng cho tình yêu và ý định nghiêm túc. Thật vậy, trong một mối quan hệ, điều quan trọng chính là sự tin tưởng, bạn không nên có những bí mật với nhau. Đồng thời, đối tác có thể là người đầu tiên cho bạn xem tài khoản của họ để chứng minh rằng bản thân anh ta đã sẵn sàng cho sự minh bạch hoàn toàn.

Như vẻ ngoài dễ thương, nó đáng để nỗ lực. Ít nhất vì những người trong mối quan hệ vẫn là những đơn vị độc lập với vòng tròn bạn bè của riêng họ. Và thư từ không chỉ che giấu dữ liệu của họ mà còn che giấu bí mật của những người đối thoại và thông tin của công ty.

Nói chung, nhu cầu đọc tin nhắn của người khác không theo bất kỳ logic nào. Tại sao làm điều này? Để kịp thời phát hiện ra sự phản bội của người bạn đời? Không chắc rằng anh ta sẽ bắt đầu các thủ thuật trong thư từ, khi biết rằng nó đang được đọc. Không có ích gì khi tiếp tục mối quan hệ với người mà bạn không tin tưởng.

3. Ra tối hậu thư

Thông thường, khi bạn phải đối mặt với một sự lựa chọn, nó sẽ trở thành bạn không thể kiểm tra được. Một mặt của cán cân là “Tôi và mối quan hệ của chúng ta”, mặt khác - một điều gì đó cũng quan trọng, nếu không thì vấn đề sẽ không tồn tại. Nhưng những vấn đề như vậy được giải quyết bằng các cuộc đàm phán và thảo luận về cách làm thế nào để kết bạn với những lợi ích của nhau. Và tối hậu thư chỉ là một nỗ lực để vắt kiệt cuộc sống của bạn tất cả mọi thứ mà đối tác của bạn không thích.

4. Niềm đam mê không thể kiểm soát

Đối tác của bạn thường bị cuốn theo và làm tổn thương bạn hoặc phớt lờ yêu cầu không làm điều gì đó. Kết quả là, mọi thứ có thể kết thúc với những vết rách ở những nơi dễ thấy, tóc bị rách, lưng bị trầy xước.

Phiên bản xinh đẹp, rất có thể sẽ phát ra âm thanh như thế này: "Ngươi kích thích ta rất nhiều, ta chỉ là không tự chủ được mà thôi." Nhưng sẽ đúng hơn nếu thay thế “Tôi không thể” bằng “Tôi không muốn”. Than ôi, nếu lặp đi lặp lại những yêu cầu và mong muốn của bạn bị phớt lờ, bạn sẽ không được coi là người tham gia chính thức vào tình dục, mà là đối tượng để thỏa mãn nhu cầu. Sau đó, sự khách quan hóa có thể vượt ra ngoài giường.

5. Bỏ mặc

Bạn bị ốm và nhờ đối tác mua thuốc nhưng anh ta quên mất, và việc hồi phục của bạn sẽ bị trì hoãn. Bạn đã đến một buổi hòa nhạc và đã mua vé trước, nhưng không đến được vì anh ấy đã đến rất muộn mà không có lý do chính đáng. Cha mẹ bạn nói rằng con chó của họ, người mà bạn đã trải qua cả thời thơ ấu, đã chết. Nhưng bạn bắt buộc phải "lau nước mũi" và không cho phép bạn sống sót sau sự đau buồn này. Bỏ bê sức khỏe, cảm xúc, ham muốn của mình cũng là bạo lực.

6. Những trò đùa dai dẳng

Đối tác của bạn liên tục chế giễu bạn, kể cả ở nơi công cộng. Đối với sự phẫn nộ hợp lý, anh ta khiển trách bạn vì thiếu khiếu hài hước và tiếp tục bắn phá bạn bằng những lời lẽ ngớ ngấn.

Tự bản thân họ, những nhận xét không thành công không có ý nghĩa gì cả. Bất cứ ai cũng có thể mắc sai lầm và thốt ra những điều vô nghĩa. Sẽ hùng hồn hơn nhiều khi bỏ qua thực tế rằng bạn không thích những tuyên bố này. Ngay cả khi bạn không thực sự có khiếu hài hước, bạn nên có đủ sự bất bình để dừng những trò đùa ác ý. Bạn có một mối quan hệ ở đây, không phải là một lễ hội độc lập, và sự thoải mái trong họ quan trọng hơn nhiều. Than ôi, sự sỉ nhục có hệ thống, được bao bọc trong một lớp vỏ của những trò đùa, hoàn toàn là sự nhạo báng.

7. Bôi đen người quen

Trong trường hợp bất đồng quan điểm với ai đó, đối tác không chỉ đứng về phía bạn mà còn chủ động ném bùn vào bạn bè, đồng nghiệp và cha mẹ của bạn. Hóa ra, tất cả chúng đều có đầy những khuyết điểm mà trước đây bạn không nhận ra, và đơn giản là không xứng đáng để giao tiếp với bạn. Bạn dường như không bị cấm gặp trực tiếp, nhưng sớm hay muộn bạn sẽ nghĩ về việc giữ liên lạc với những người kinh tởm như vậy có đáng không, thậm chí làm mất lòng người bạn tâm giao của bạn. Họ chỉ chúc bạn khỏe mạnh. Nhưng đây lại là một con đường dẫn đến sự cô lập xã hội. Ngay khi bạn không có ai để giúp đỡ, kẻ hiếp dâm tình cảm sẽ bộc lộ hết mức.

8. Khen ngợi bằng cách so sánh

Bạn dường như được tắm bằng những lời khen ngợi, nhưng bạn luôn thông minh, xinh đẹp, hài hước và tuyệt vời chỉ so với một người nào đó. Nó có vẻ không có gì là tội phạm, nhưng bạn nên cảnh giác. Nếu chỉ vì bạn có giá trị không phải ở bản thân bạn, mà ở một số đánh giá khó hiểu. Có một nguy cơ lớn là bạn sẽ sớm nhường chỗ cho ai đó trên bục giảng và sẽ buộc phải tranh giành vị trí lãnh đạo. Mặc dù đây ban đầu là một cuộc thi thua cuộc và vô nghĩa.

9. Lạm dụng những điều bất ngờ

Một sự thay đổi đột ngột trong kế hoạch chắc chắn có thể mang lại sự đa dạng cho cuộc sống của bạn. Nhưng không chỉ khi nó trở thành một yếu tố kiểm soát. Ví dụ, bạn mệt mỏi và từ chối đi dự tiệc. Dự định dành thời gian chơi trò chơi trên máy tính, nhưng - thật bất ngờ - đối tác của bạn lại mang cả bữa tiệc đến cho bạn. Chúng tôi muốn đến bảo tàng vào một ngày cuối tuần để xem buổi triển lãm bế mạc, nhưng họ đưa cho bạn vé xem phim. Đồng thời, mong muốn và nhu cầu của bạn rõ ràng không phải là ưu tiên.

10. Kiểm soát ngoại hình

Nếu một người chỉ trích quần áo hoặc kiểu tóc của bạn và yêu cầu thay đổi mọi thứ theo cách họ thích, thì đây không phải là một dấu hiệu ẩn của sự lạm dụng tâm lý mà là một hồi còi báo động. Tuy nhiên, nó thường bị đánh giá thấp, cho rằng muốn kiểm soát ngoại hình của người khác để quan tâm.

Đối tác có thể bày tỏ sở thích của anh ấy về ngoại hình của bạn, nhưng tiếng nói của anh ấy trong vấn đề này là tư vấn, không mang tính quyết định. Và ý kiến cần được trình bày một cách tế nhị, không xúc phạm. Nếu ai đó bắt đầu thay đổi tủ quần áo của bạn mà không yêu cầu sự giúp đỡ, thậm chí còn làm hỏng và ném đồ đi, đây là lý do để cảnh giác.