Quản lý thời gian bằng những từ ngữ đơn giản. Gamification

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tôi không muốn viết báo cáo! Tôi muốn bắn lợn với chim! Cuộc sống thực khó có thể cạnh tranh bằng trò chơi. Và bây giờ chúng tôi đã sử dụng tất cả ý chí của mình để không chơi. Có lẽ bạn không nên chạy trốn khỏi các trò chơi? Có thể sử dụng trò chơi để đạt được điều gì đó trong thế giới thực?

Tôi không muốn viết báo cáo! Tôi muốn bắn lợn với chim!

Cuộc sống thực khó có thể cạnh tranh bằng trò chơi.

Và bây giờ chúng tôi đã sử dụng tất cả ý chí của mình để không chơi. Có lẽ bạn không nên chạy trốn khỏi các trò chơi? Có thể sử dụng trò chơi để đạt được điều gì đó trong thế giới thực?

Gamification không phải là mới.

Từ lâu, các cửa hàng đã dạy chúng ta thu thập nhãn dán và điểm, nhận các cấp độ mới (bạch kim, vàng, v.v.). Vì vậy, chúng tôi mua nhiều hơn và không đi đến các đối thủ cạnh tranh.

Gamification cũng được sử dụng thành công trong giảng dạy:

• Tiếng Anh (LinguaLeo, v.v.);
• lập trình ();
• tốc độ đọc (Reading Arena).

Điều gì thu hút chúng ta đến với trò chơi?

• Đọc sách - nhận ngay +5 kiến thức và +1 trực giác. Và trong cuộc sống thực, bạn có thể đọc 100 cuốn sách, nhưng bạn vẫn không hiểu chính xác mình đã mua những gì và số lượng bao nhiêu.
• Bạn có thể vượt qua thành tích của chính mình hoặc của người khác (Điểm cao).
• Bạn có thể nâng cấp nhân vật của mình.

Trò chơi hóa chính xác của cuộc sống

Để làm cho cuộc sống giống như trò chơi, chúng ta cần:

• đo và ghi lại nhiều thông số nhỏ;
• đặt mục tiêu và ấn định phần thưởng;
• tóm tắt.

Kinh nghiệm đầu tiên của tôi

Năm 20 tuổi, tôi giữ một tấm biển với các mục tiêu về sức khỏe, học hành,… Tôi tự chấm điểm từ 1 đến 10. Cuối ngày, tuần, tháng, tôi tổng kết kết quả. Hệ thống đã hoạt động, nhưng theo thời gian, nó bị tắt. Tôi đoán mình vẫn chưa chín muồi cho công việc nghiêm túc.

Bây giờ, 10 năm sau, tôi đang "chơi những trò chơi khác."

Pomodoro

Hệ thống quản lý thời gian của Pomodoro rất đơn giản. Tôi đã viết về cô ấy trong bài báo "".

Hãy để tôi nhắc bạn điều cốt yếu:

1. Chúng tôi xác định nhiệm vụ.
2. Chúng tôi hẹn giờ trong 25 phút (một quả cà chua).
3. Chúng tôi làm việc mà không bị phân tâm.
4. Sau 25 phút, chúng tôi nghỉ 5 phút, ngay cả khi nhiệm vụ chưa hoàn thành.
5. Quay lại bước 1 hoặc 2.
6. Bạn đã "ăn" hết bốn quả cà chua chưa? Chúng tôi nghỉ dài 15-30 phút.
7. Vào cuối ngày, chúng tôi đếm số lượng cà chua.
8. Bị phân tâm bởi điều gì đó? Cà chua cháy hết - bắt đầu lại từ đầu!

Những ưu điểm chính của hệ thống:

• Bạn cải thiện chất lượng thời gian làm việc của mình (bạn không bị phân tâm).
• Bạn không bỏ qua thời gian nghỉ ngơi (mắt, lưng, não).

Đây là những luống cà chua của tôi trong hai tháng qua:

Bạn có thể xem kết quả trong ngày và trong tuần.

Hệ thống thực sự thúc đẩy để làm việc, + 10% chắc chắn))

Thêm vào đó, nó cho biết bạn đã làm việc bao nhiêu. Không phải "không tệ", mà là con số chính xác.

Hệ thống này rất lý tưởng cho những người lao động ít vận động như tôi.

Đọc sách

Trong năm 2014, tôi đã đọc 55 cuốn sách. Nếu tôi tiếp tục với tốc độ này, tôi sẽ kết thúc năm với 70 cuốn sách. Một chỉ số tuyệt vời. Nhưng con số 100 thật gần! Đây là động cơ thúc đẩy. Kết quả: Tôi đã đọc nhiều hơn trong những tuần gần đây.

Đúng vậy, khao khát những giá trị tròn trịa là một cái bẫy tinh thần. Vâng, đây là động lực nhân tạo. Nhưng nó hoạt động, chết tiệt!

Tính toán thu nhập và chi phí

Chơi "chiến lược kinh tế". Bạn chỉ cần ghi lại thu nhập và chi phí của mình. Tôi làm điều này trong chương trình Personal Finances Pro, mặc dù bất kỳ chương trình nào khác sẽ làm. Hoặc thậm chí chỉ là một bảng trong Excel.

Chúng tôi cạnh tranh với chính mình, giảm chi phí và tăng thu nhập.

Mọi mục tiêu

Hầu hết mọi mục tiêu đều có thể được đặt bằng số và bạn có thể bắt đầu theo dõi tiến trình, thành công và thất bại của mình.

Ví dụ, đây là một tấm cho một trong những dự án của tôi:

Và cuối tháng nhập kho thì thú vị biết bao ?! Luôn hướng đến ngày này!

Thể thao

Life hacker thường xuyên viết về tất cả các trình theo dõi hoạt động thể chất này: chạy, đi bộ, các chuyển động nói chung. Tất cả đều là gami ed.

Mặc dù gam hóa tốt nhất trong các môn thể thao là quần vợt, bóng rổ, bóng chuyền. Và, tất nhiên, niềm đam mê của tôi là bóng đá!

Giảm béo

Để giảm cân thú vị hơn, hãy sắm cho mình một chiếc cân. Chỉ cần cân chính mình luôn luôn cùng một lúc. Ví dụ, trước khi ăn sáng.

Phần thưởng

Tôi không áp dụng phần thưởng hoặc tiền thưởng cho thành công. Tay không với tới. Và chủ đề là mát mẻ! Hoàn thành nhiệm vụ - nhận được tiền thưởng. Không thành công - một nỗ lực mới sẽ được thực hiện vào tháng tới.

Điều chính là trung thực với chính mình. Vì lý do nào đó, nếu chúng tôi hứa với người khác, chúng tôi sẽ chết, nhưng chúng tôi sẽ kiềm chế anh ta. Và chúng ta thường tự lừa dối mình …

Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó với phần thưởng. Daniel Pink đã viết về sự nguy hiểm của việc lạm dụng nó với tiền thưởng trong cuốn sách "Drive" của anh ấy.

Phần thưởng có thể là gì:

• thanh sô cô la;
• chuyến đi đến Ai Cập;
• Iphone 6;
• buổi xoa bóp.

Cho người lười biếng

Nếu bạn quá lười để vẽ một cái gì đó, để phát minh ra một cái gì đó, các dịch vụ "có thể đạt được" sẽ xuất hiện đầy rẫy.

Ví dụ, một dịch vụ:

Hoặc trình lập lịch hiện cung cấp một hệ thống đánh bạc tích hợp sẵn:

Làm mọi thứ đúng giờ và nhận được điểm nghiệp cho nó))

Toàn bộ

Sử dụng trò chơi hóa để tạo động lực cho bản thân, con bạn và nhân viên của bạn. Điều đó thật tuyệt. Đây là tương lai!

Cộng với việc đánh bạc đang tính thời gian. Chúng tôi bắt đầu nhìn thấy hiệu quả của mình chứ không chỉ suy đoán.

Viết trong các ý kiến

Bạn có sử dụng gamification không? Tự thưởng cho bản thân vì những thành tích của bạn trong công việc?