Giáo dục 2024, Tháng mười một

Viêm âm đạo: nó là gì, nó xuất phát từ đâu và làm thế nào để điều trị nó

Viêm âm đạo: nó là gì, nó xuất phát từ đâu và làm thế nào để điều trị nó

Viêm âm đạo có nhiều nguyên nhân khác nhau: từ phương tiện vệ sinh vùng kín không phù hợp đến rối loạn nội tiết tố. Để điều trị thành công, điều quan trọng là phải làm rõ chẩn đoán

Phân tích hCG cho thấy điều gì và cách giải mã nó

Phân tích hCG cho thấy điều gì và cách giải mã nó

Sự sai lệch so với giá trị bình thường của hCG có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, do đó, việc phân tích trước hết phải được đưa cho bác sĩ

Progesterone là gì và tại sao chúng ta cần nó

Progesterone là gì và tại sao chúng ta cần nó

Progesterone thường được gọi là hormone thai kỳ. Nhưng nó không chỉ cần thiết đối với các bà mẹ tương lai, mà còn cần thiết đối với nam giới. Hiểu tại sao bác sĩ xác định mức độ của nó

Nguy cơ xung đột Rh khi mang thai là gì và phải làm gì để giải quyết vấn đề này

Nguy cơ xung đột Rh khi mang thai là gì và phải làm gì để giải quyết vấn đề này

Xung đột Rh trong thời kỳ mang thai thậm chí có thể dẫn đến cái chết của đứa trẻ. Vì vậy, điều rất quan trọng đối với một người mẹ tương lai là phải biết nhóm máu của bạn

Làm thế nào để tỉnh táo nhanh chóng

Làm thế nào để tỉnh táo nhanh chóng

Những cách đơn giản và an toàn giúp bạn phục hồi sức khỏe, bất kể bạn uống bao nhiêu. Thêm vào danh sách những thứ không những không giúp bạn tỉnh táo nhanh chóng mà còn khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn

12 bài tập bác sĩ khuyến nghị cho phụ nữ mang thai

12 bài tập bác sĩ khuyến nghị cho phụ nữ mang thai

Bạn không nên từ bỏ hoạt động: nó mang lại nhiều lợi ích. Điều quan trọng chính là chọn những bài tập an toàn cho bà bầu, chắc chắn sẽ không gây hại

Bệnh não úng thủy nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào?

Bệnh não úng thủy nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào?

Não úng thủy, hay cổ chướng của não, là sự tích tụ của dịch não tủy trong các khoang nhỏ bên trong não (não thất)

Chậm kinh: khi nào và tại sao phải lo lắng

Chậm kinh: khi nào và tại sao phải lo lắng

Có thể bạn đã thử thai quá sớm. Nếu chậm kinh vài ngày thì đây không phải là hiện tượng chậm kinh mà là một biến thể của chu kỳ bình thường

Cách điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu

Cách điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu là bệnh viêm nhiễm xảy ra khi vi sinh vật xâm nhập vào niệu đạo, bàng quang, niệu quản hoặc thận

Cách xây dựng cơ ngực

Cách xây dựng cơ ngực

Lifehacker đã lựa chọn các bài tập ngực dựa trên dữ liệu từ các thí nghiệm khoa học với điện cơ. Do đó, bạn sẽ xây dựng cơ bắp nhanh nhất có thể

Loạn sản cổ tử cung là gì và làm thế nào để thoát khỏi nó

Loạn sản cổ tử cung là gì và làm thế nào để thoát khỏi nó

Chứng loạn sản cổ tử cung có thể dẫn đến ung thư. Nhưng tình trạng này không có triệu chứng rõ ràng. Life hacker hiểu làm thế nào để không bỏ lỡ anh ta

Hỏi gì khi hẹn gặp bác sĩ phụ khoa: 9 câu hỏi đáng xấu hổ

Hỏi gì khi hẹn gặp bác sĩ phụ khoa: 9 câu hỏi đáng xấu hổ

Các bác sĩ nói với họ những gì họ lo lắng, nhưng hầu hết bệnh nhân của họ thường im lặng (và vô ích!). Hãy thoải mái nói về những chủ đề này tại cuộc hẹn với bác sĩ phụ khoa của bạn

Làm thế nào để điều trị u nang buồng trứng và nó luôn luôn cần thiết

Làm thế nào để điều trị u nang buồng trứng và nó luôn luôn cần thiết

U nang buồng trứng là một khoang chứa đầy chất lỏng bên trong hoặc trên bề mặt của buồng trứng. Các u nang nhỏ thường không nguy hiểm, còn các u nang lớn có thể dẫn đến biến chứng

Bệnh lý xương khớp là gì và liệu có thể khỏi bệnh

Bệnh lý xương khớp là gì và liệu có thể khỏi bệnh

Bệnh cơ ức đòn chũm xuất hiện ở nhiều phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 50. Căn bệnh này làm tăng nguy cơ phát triển thành ung thư vú nên điều quan trọng là không được bỏ sót

Phá thai chân không là gì và nó được thực hiện như thế nào

Phá thai chân không là gì và nó được thực hiện như thế nào

Phá thai bằng phương pháp hút chân không là phương pháp đình chỉ thai nghén sớm. Trong số các phương pháp phẫu thuật, nó được coi là ít chấn thương nhất, nhưng cũng có những rủi ro

Các triệu chứng của u xơ tử cung là gì và làm thế nào để điều trị nó

Các triệu chứng của u xơ tử cung là gì và làm thế nào để điều trị nó

Cuộc sống hacker đã tìm ra lý do tại sao hình thành một khối u lành tính. U xơ tử cung hiếm khi thoái hóa thành ung thư, nhưng có thể dẫn đến biến chứng

Cách bơm máy ép đúng cách

Cách bơm máy ép đúng cách

Để tăng cơ bụng, bạn không cần phải gập người và không uốn cong vô thời hạn. Lifehacker đã thu thập các bài tập và mẹo để giúp bạn thực hiện đúng

Tabata: Bài tập 4 phút đốt cháy chất béo tốt hơn chạy bộ

Tabata: Bài tập 4 phút đốt cháy chất béo tốt hơn chạy bộ

Bạn có thể giảm cân và lấy lại vóc dáng bằng cách tập thể dục 4 phút mỗi ngày. Bản chất của tabata là thực hiện bài tập với tất cả sức lực của bạn trong 20 giây, và sau đó nghỉ 10 giây. Và như vậy 8 lần

10 loại thực phẩm cung cấp magiê cho bạn

10 loại thực phẩm cung cấp magiê cho bạn

Một hacker trong cuộc sống hiểu lý do tại sao cơ thể cần magiê và ở lượng nào, cũng như sản phẩm mà minela này chứa nhiều nhất

7 sự thật thú vị về chương trình truyền hình

7 sự thật thú vị về chương trình truyền hình

Xà phòng opera và thủ tục là gì? Giá một tập của Rome hoặc Camelot là bao nhiêu? Tên của bộ truyện dài nhất là gì? Chúng tôi có thể làm bạn ngạc nhiên

Chế độ ăn ketogenic là gì và làm thế nào để ăn nó

Chế độ ăn ketogenic là gì và làm thế nào để ăn nó

Chế độ ăn kiêng ketogenic là lý tưởng cho những người hâm mộ kebab và mỡ lợn, những người thờ ơ với bánh mì và đồ ngọt. Phần khó nhất là thích nghi với một chế độ ăn uống mới

Chế độ ăn kiêng sirtfood là gì và nó có thực sự giúp loại bỏ chất béo không

Chế độ ăn kiêng sirtfood là gì và nó có thực sự giúp loại bỏ chất béo không

Life hacker hiểu chế độ ăn kiêng sirtfood là gì và nó hoạt động như thế nào. Thực sự bạn sẽ giảm cân nhanh chóng, nhưng không đơn giản như vậy

Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải lại tốt và làm thế nào để áp dụng chế độ này

Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải lại tốt và làm thế nào để áp dụng chế độ này

Không có lệnh cấm hoặc hạn chế nghiêm ngặt về lượng calo trong chế độ ăn Địa Trung Hải. Chỉ có đơn thuốc cho việc lựa chọn thực phẩm, tiêu thụ chúng và hoạt động thể chất

Làm thế nào để giảm cân mà không bị đói: chế độ ăn kiêng Ducan

Làm thế nào để giảm cân mà không bị đói: chế độ ăn kiêng Ducan

Nhà dinh dưỡng học Pierre Ducan nói rằng bạn có thể ăn thỏa thích và giảm cân cùng một lúc. Life hacker tìm ra nó có thật mà không gây hại cho sức khỏe

5 bài tập dây thừng để thêm vào bài tập của bạn

5 bài tập dây thừng để thêm vào bài tập của bạn

Các bài tập về dây sẽ đưa độ bền và khả năng phối hợp của bạn lên một tầm cao mới. Thực hiện các bước nhảy phức tạp hoặc chọn một kiểu mới mỗi lần

5 bài tập chân tuyệt vời từ huấn luyện viên của Madonna

5 bài tập chân tuyệt vời từ huấn luyện viên của Madonna

Những bài tập chân này của Tracy Anderson sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Mỗi người trong số họ mất không quá 4-5 phút. Điều này có nghĩa là bạn có thể tạo ra đôi chân mơ ước của mình chỉ trong 20-25 phút mỗi ngày. Thử nó

15 bài tập tốt nhất cho cánh tay đẹp

15 bài tập tốt nhất cho cánh tay đẹp

Bằng cách thực hiện các bài tập này cho cánh tay và vai, bạn sẽ có được sự phát triển hài hòa và không còn ngại ngùng với những chiếc áo phông ngắn tay nữa

Cách bấm máy tiếng Pháp để có đôi bàn tay đẹp

Cách bấm máy tiếng Pháp để có đôi bàn tay đẹp

Báo chí Pháp có thể được thực hiện nằm, đứng hoặc ngồi, với một thanh tạ hoặc tạ. Life hacker kể tất cả về kỹ thuật của bài tập

7 cách giảm mỡ bụng dễ dàng mà không cần ăn kiêng và tập gym

7 cách giảm mỡ bụng dễ dàng mà không cần ăn kiêng và tập gym

Nếu không có thời gian, không có thần kinh, cũng như năng lượng để tập thể dục và điều chỉnh dinh dưỡng, hãy sử dụng những mẹo nhỏ này. Chúng sẽ giúp loại bỏ bụng ít nhất một chút. Đúng, trong trường hợp này, tất nhiên, bạn không nên tin tưởng vào việc loại bỏ mỡ thừa dự trữ

Làm thế nào để đánh bại cơn đói

Làm thế nào để đánh bại cơn đói

Chấm dứt tình trạng chán ăn và tâm trạng tồi tệ: cơ thể bạn không cần. 11 cách đã được chứng minh để dập tắt cơn đói của bạn

Nấu gì với dâu tây

Nấu gì với dâu tây

Món tráng miệng thơm ngon, đồ uống giải khát, salad và thậm chí cả súp - Lifehacker đã thu thập các công thức nấu ăn cơ bản với dâu tây. Tất cả các món ăn biến mất khỏi bàn ngay lập tức

Làm thế nào để thực hiện burpees để có kết quả và không bị thương

Làm thế nào để thực hiện burpees để có kết quả và không bị thương

Life hacker phân tích kỹ thuật, lỗi và các tùy chọn thực thi burpee cho các mục đích khác nhau. Đây là một bài tập đa năng sẽ giúp bơm toàn bộ cơ thể của bạn

Tại sao bạn cần phải nhảy dây và làm thế nào để thực hiện đúng

Tại sao bạn cần phải nhảy dây và làm thế nào để thực hiện đúng

Nhảy dây là một bài tập tốt cho tim mạch, thường có tác dụng tốt hơn chạy bộ. Điều chính là chọn đúng công cụ và cung cấp thiết bị

Cách chạy bộ để đốt cháy nhiều calo hơn

Cách chạy bộ để đốt cháy nhiều calo hơn

Chạy bộ tại chỗ khó có thể thay thế chạy bộ thường xuyên. Nhưng nó nên được bao gồm trong phần khởi động, cũng như trong các buổi tập HIIT và tim mạch. Chúng tôi cho bạn biết làm thế nào để làm điều đó đúng

Làm thế nào để làm việc với một con lăn ab và không làm đau lưng của bạn

Làm thế nào để làm việc với một con lăn ab và không làm đau lưng của bạn

Life hacker hiểu tại sao các bài tập với con lăn cho báo chí lại hữu ích. Nếu bạn thực hiện đúng kỹ thuật sẽ giúp xây dựng cơ sắt

Làm thế nào để hạ huyết áp để xây dựng cơ bắp mà không làm tổn thương lưng của bạn

Làm thế nào để hạ huyết áp để xây dựng cơ bắp mà không làm tổn thương lưng của bạn

Hyperextension bơm lưng, mông và gân kheo một cách hoàn hảo và thậm chí làm giảm đau lưng dưới. Điều chính là phải nhớ về kỹ thuật

Nhảy: Cách luyện tập bằng bạt lò xo có thể giúp bạn giảm cân và trở nên mạnh mẽ hơn

Nhảy: Cách luyện tập bằng bạt lò xo có thể giúp bạn giảm cân và trở nên mạnh mẽ hơn

Một hacker trong cuộc sống hiểu được việc nhảy ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào, ai nên thử nó và làm thế nào để tham gia đúng cách để rèn luyện sức khỏe dẻo dai ngay cả khi ở nhà

Phải làm gì nếu bạn bị trẹo chân

Phải làm gì nếu bạn bị trẹo chân

Cẳng chân có thể gây bong gân, rách hoặc đứt dây chằng, trật khớp hoặc gãy mắt cá chân. Những quy tắc và điều cấm quan trọng này sẽ giúp bạn quay trở lại tuyến đường nhanh hơn

Bệnh buồng trứng đa nang là gì và cách điều trị bệnh

Bệnh buồng trứng đa nang là gì và cách điều trị bệnh

Kinh nguyệt đau đớn, mặt nổi mụn, cân nặng dư thừa mà không cách nào xua đuổi được - có lẽ, chính căn bệnh buồng trứng đa nang là nguyên nhân gây ra những phiền toái này

Hút mỡ: để tự giảm cân hay phải phẫu thuật?

Hút mỡ: để tự giảm cân hay phải phẫu thuật?

Nếu bạn nghĩ rằng bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ sẽ giúp bạn bỏ thêm 10-20 kg trong phòng khám thì bạn đã nhầm. Tìm hiểu những gì mong đợi từ hút mỡ và những người cần nó