Nếu móng tay tróc vảy, xuất hiện các đường sẫm màu và đốm sáng, rãnh hoặc vết lõm, đây là lý do nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Và càng sớm càng tốt
Chân bị sưng không chỉ xấu xí hoặc khó chịu. Đôi khi phù chân là một tín hiệu cho thấy bạn đang không tốt về sức khỏe của mình
Life hacker cho biết táo bón xuất phát từ đâu, triệu chứng của nó là gì, khi nào bạn cần đi khám bác sĩ khẩn cấp và những việc cần làm tại nhà
Life hacker đã hỏi bác sĩ phụ khoa xem có lý do thực sự nào để lo lắng không. Và những người yêu thích ngồi xếp bằng sẽ dẫn đến hậu quả gì
Nếu bạn bị ngộ độc và đau bụng, thà ngồi ăn kiêng vài ba ngày còn hơn bị lại. Dưới đây là những thực phẩm bạn có thể ăn và những thực phẩm nào tốt nhất không nên ăn
Lời khuyên dựa trên cơ sở khoa học về cách ngừng chảy máu cam, khi nào nên đến gặp bác sĩ và phải làm gì nếu chảy máu thường xuyên
Không phải ai cũng nói về điều này, nhưng trên thực tế, một số loại vắc-xin cho phụ nữ mang thai rất đáng làm: chúng có thể cứu sống thai nhi. Đồng thời, ngược lại, một số vắc xin có thể gây nguy hiểm
Thật tuyệt khi được đắm mình trên bãi cỏ đầu tiên, nếu không có những con ve đói và truyền bệnh. Liệu tiêm vắc-xin phòng bệnh viêm não do ve gây ra có cứu được họ? Chúng tôi đã tìm ra và sẵn sàng cho biết
Tập hợp các bài tập được đưa ra trong bài viết này được thiết kế đặc biệt cho các em gái. Bốn bài tập giúp tăng cường cơ lưng trên của bạn
Tập yoga mạnh mẽ với các chuyển động nhanh mà bạn cố gắng đồng bộ với nhịp thở sẽ biến thành một bài tập luyện tim mạch thực sự
Vrikshasana, Savasana, Salabhasana và các tư thế khác được trình bày trong 12 phút tập luyện này sẽ giúp bạn quên đi cơn đau
Life hacker cung cấp các bài tập cột sống nên được thực hiện bởi những người thích rèn luyện sức mạnh và muốn tránh các vấn đề về lưng
Bạn đi làm về, con chó vui vẻ chào bạn và cố gắng liếm bạn. Nhưng đừng để chó liếm mặt, nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn
Bạn chưa thử tập HIIT? Chúng tôi rất khuyên bạn nên nó
Ba lời khuyên đã được chứng minh về cách giảm vài cân sau 50 năm. Giúp lấy lại vóc dáng ở mọi lứa tuổi
Thực phẩm đốt cháy chất béo là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, không béo. Chúng tôi sẽ mách bạn ăn gì để vừa khỏe vừa gầy
Tắm nước lạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho tâm lý, giúp chúng ta trở nên tốt hơn. Trong bài viết - năm lý do để tắm nước lạnh
Thuốc xịt mũi đã trở thành một dạng thuốc điều trị cảm lạnh thông thường phổ biến hơn nhiều so với thuốc nhỏ. Để không gây hại cho bản thân, bạn cần biết cách sử dụng thuốc xịt mũi và chống chỉ định dùng cho ai
Một lối sống lành mạnh không thể đảm bảo bạn sẽ không gặp các vấn đề về sức khỏe. Có những yếu tố khác, quan trọng hơn ảnh hưởng đến tình trạng của chúng tôi
Một hacker trong cuộc sống hiểu probiotics và prebiotics là gì, sự khác biệt giữa chúng là gì và liệu nó có đáng để bao gồm cả hai trong chế độ ăn uống của bạn hay không
Các triệu chứng và dấu hiệu để bạn có thể hiểu rằng người lớn hoặc trẻ em có nguy cơ bị biến chứng do cảm lạnh và đã đến lúc người bệnh cần đi khám
Nếu bạn bị mất ngủ thì sao? Dưới đây là ba mẹo phổ biến mà bạn thường nghe. Tuy nhiên, chúng chỉ làm trầm trọng thêm tình hình
Các vấn đề về giấc ngủ dẫn đến suy giảm khả năng tập trung, trí nhớ và hệ thống miễn dịch. Cần phải hiểu những lý do ngăn chúng ta ngủ đủ giấc và loại bỏ chúng
Ngủ trong phòng mát mẻ không chỉ dễ chịu mà còn tốt cho sức khỏe. Tìm hiểu cách ngủ trong nhiệt độ mát mẻ có liên quan đến đốt cháy calo trong suốt cả ngày
Nhiều người nghĩ rằng trầm cảm là một dấu hiệu của sự yếu đuối hoặc không có khả năng đối phó với căng thẳng. Nhưng đây là một căn bệnh nguy hiểm cần phải điều trị
Lời khuyên của bác sĩ Trường Y Harvard sẽ giúp bạn nhanh chóng hết chảy máu cam mà không cần dùng đến các dụng cụ có sẵn
Sự không tin tưởng vào vắc xin đến từ đâu và tại sao những người chống tiêm chủng lại gây nguy hiểm cho không chỉ bản thân họ và con cái của họ mà còn gây nguy hiểm cho toàn xã hội. - Tại sao bạn từ chối tiêm chủng? - Sau bà, ông tôi mất.
Bỏng, nhiễm độc, côn trùng cắn - rất nhiều mối nguy hiểm đang chờ đón chúng ta trong mùa hè. Tuân lời các bác sĩ để chuyến đi về với thiên nhiên không kết thúc ở phòng cấp cứu
Nhiều người trong chúng ta bị mất ngủ. Nếu bạn là một trong những người đó, đừng tuyệt vọng. Chúng tôi đã chọn ra 30 mẹo có thể giúp bạn chống lại căn bệnh này. Bây giờ là 3 giờ sáng, và tôi vẫn còn trên giường suy nghĩ về mọi thứ ngoại trừ giấc ngủ.
Nếu bị căng thẳng, bạn hoàn toàn không còn sức lực và năng lượng, rất có thể, đây là sinh lý chứ không phải do lười biếng. Chúng tôi tìm cách lấy lại chúng
Đèn làm móng phát ra bức xạ tia cực tím khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Làm móng tay thường xuyên có thể gây hại cho sức khỏe của bạn không?
Phản ứng bình thường với căng thẳng là huyết áp tăng. Còn tệ hơn khi nó xảy ra mà không có mối đe dọa ngay lập tức. Hiểu được căng thẳng nguy hiểm cho tim
Giardiasis, cryptosporidiosis, leptospirosis - những bệnh nhiễm trùng này và các bệnh nhiễm trùng khác có thể lây truyền qua nước. Học cách giữ cho mình an toàn và khỏe mạnh
Trong danh sách này, bạn sẽ tìm thấy những sự thật về tính di truyền khiến bạn nghi ngờ liệu việc nuôi dạy con cái có thể sửa chữa bất kỳ dị tật bẩm sinh nào hay không
Theo các nhà khoa học, việc mất thị lực tạm thời có thể liên quan đến thói quen kiểm tra điện thoại thông minh ngay sau khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ
Theo các nghiên cứu gần đây, hãy tìm hiểu xem tốt cho tim và cơ bắp của bạn như thế nào, hãy tập thể dục thường xuyên. Ngay cả khi sau này đi bộ hàng ngày
Dưới đây là 5 kỹ thuật đơn giản giúp bạn bình tĩnh, giảm bớt căng thẳng trong công việc và giữ mọi thứ bình yên trong lúc đổ vỡ tình cảm
Hóa ra, tuổi thọ không phải là một bí mật đằng sau bảy phong ấn. Vì vậy, hãy quên tư cách thành viên phòng tập thể dục: bạn đã có mọi thứ cần thiết cho sức khỏe của mình
Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Anna Yurkevich đã nói về việc căng thẳng có ảnh hưởng đến tiêu hóa hay không và giải thích lý do tại sao tôi không muốn ăn trước khi thi và phỏng vấn
Muốn có bụng phẳng đẹp? Thì các bài tập giảm béo hiệu quả được giới thiệu trong bài viết này sẽ giúp ích cho bạn trong việc có được một thân hình đẹp thon thả