Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Tại sao chúng ta bị khóa và phải làm gì với nó

Tại sao chúng ta bị khóa và phải làm gì với nó

Nếu bạn cảm thấy tức giận, cáu kỉnh, bất lực, thờ ơ thì điều này là hoàn toàn bình thường. Các chuyên gia y tế cho biết cách không phát điên khi bị cách ly

Những loại cây trong nhà không nên để trong nhà có trẻ nhỏ

Những loại cây trong nhà không nên để trong nhà có trẻ nhỏ

Trúc đào, dieffenbachia, mai dương bụt, croton, euphorbia và các loại cây khác nguy hiểm cho sức khỏe có thể gây ngộ độc nghiêm trọng

8 lời khuyên cho cha mẹ có con bị dị ứng

8 lời khuyên cho cha mẹ có con bị dị ứng

Thông thường, theo độ tuổi, dị ứng của trẻ sẽ tự biến mất. Trong thời gian chờ đợi, bạn cần đề phòng. Những lời khuyên y khoa này sẽ giúp bạn và con bạn vượt qua mùa hoa nở rộ

Cách chăm sóc hình xăm luôn tươi mới để giữ được màu sắc

Cách chăm sóc hình xăm luôn tươi mới để giữ được màu sắc

Cuối cùng bạn đã quyết định. Nghệ sĩ xăm 16 tuổi Hailey Hayes đưa ra lời khuyên về cách chăm sóc hình xăm và những dụng cụ nên sử dụng

Hệ thống đào tạo tự do: khi bạn cần lấy lại vóc dáng trong vài tuần

Hệ thống đào tạo tự do: khi bạn cần lấy lại vóc dáng trong vài tuần

Mặt trời cuối cùng cũng ló dạng, và thời tiết cho phép bạn rời khỏi các phòng tập thể dục ngột ngạt và di chuyển ra ngoài tập luyện. Trong không khí trong lành, chạy nhảy, chơi thể thao, đu dây sẽ dễ chịu hơn rất nhiều. Đặc biệt nếu bạn đang sử dụng Freeletics, một hệ thống đào tạo cường độ cao mới sẽ giúp bạn trở lại bình thường chỉ sau vài tuần.

Reebok ZPump Fusion - Sneakers That Rock

Reebok ZPump Fusion - Sneakers That Rock

Alisher Yakupov đã bay đến New York cho buổi giới thiệu Reebok để có trên tay đôi giày chạy bộ ZPump Fusion mới có bơm tay trên thân máy bay, thử chúng trong hội trường và trong thành phố và kể cho bạn nghe về chúng. Thật tuyệt khi nói “có” khi họ hỏi bạn liệu bạn có vô tình mở thị thực Hoa Kỳ hay không.

Nếu bạn muốn tạo một thiết bị thể thao hoặc bất kỳ thiết bị đeo được nào khác, hãy đọc phần này

Nếu bạn muốn tạo một thiết bị thể thao hoặc bất kỳ thiết bị đeo được nào khác, hãy đọc phần này

Với tư cách là tổng biên tập của một ấn phẩm rất nổi tiếng, một vận động viên nghiệp dư, một kẻ kỳ quặc, một kẻ ham học hỏi, v.v., tôi thường được các công ty khởi nghiệp và những người có sáng kiến khác đến thăm, những người chán chủ đề về thiết bị đeo được và internet vạn vật.

Cải thiện hệ sinh thái của ngôi nhà: 8 quy tắc sử dụng bếp ga

Cải thiện hệ sinh thái của ngôi nhà: 8 quy tắc sử dụng bếp ga

Sử dụng bếp gas như thế nào cho đúng cách để không gây hại cho sức khỏe của chính mình? Alexander Konstantinov đưa ra 8 lời khuyên về cách sử dụng bếp gas

Làm thế nào để làm cho răng trắng hơn mà không gây hại cho sức khỏe

Làm thế nào để làm cho răng trắng hơn mà không gây hại cho sức khỏe

Người đứng đầu dự án Startsmile.ru, Yulia Klouda, nói về thuốc đánh răng làm trắng hiệu quả như thế nào, cách làm trắng răng và bạn có thể tiết kiệm tiền cho nó không

Làm thế nào để giữ cho người sáng lập khởi nghiệp yên tâm

Làm thế nào để giữ cho người sáng lập khởi nghiệp yên tâm

Các vấn đề về tinh thần không phải là hiếm trong thế giới khởi nghiệp khó lường. Evgeny Chebotaryov, người sáng lập cộng đồng 500px, nói về điều này

13 bài tập đơn giản để phát triển giọng nói của bạn

13 bài tập đơn giản để phát triển giọng nói của bạn

Chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để làm cho giọng nói của bạn mạnh mẽ hơn và hay hơn. Bộ sưu tập bao gồm các bài tập cơ bản để giúp bạn mở và tùy chỉnh nó

Chỉ Một Bài Tập Chỉnh Sửa Tư Thế

Chỉ Một Bài Tập Chỉnh Sửa Tư Thế

Không biết làm thế nào để sửa lại tư thế của bạn, nhưng muốn có một lưng thẳng? Chúng tôi mang đến cho bạn sự chú ý của bạn một bài tập đơn giản để sửa tư thế

Nhật ký "Hiệu ứng quần chúng". Tuần thứ ba. Khuyến nghị của huấn luyện viên

Nhật ký "Hiệu ứng quần chúng". Tuần thứ ba. Khuyến nghị của huấn luyện viên

Huấn luyện viên Tatiana Prokofieva nói về lý do tại sao phải phân tích thành phần cơ thể (quét DEXA, phân tích cơ thể cản trở sinh học và đo calypometry)

Những điều bạn cần biết về phòng ngừa và điều trị bệnh viêm bàng quang

Những điều bạn cần biết về phòng ngừa và điều trị bệnh viêm bàng quang

Đến 24 tuổi, cứ một phụ nữ thứ ba lại phải đối mặt với căn bệnh này. Nhưng phòng ngừa viêm bàng quang rất đơn giản và bạn có thể bảo vệ mình khỏi tai họa này

Những việc không nên làm trước khi đi ngủ

Những việc không nên làm trước khi đi ngủ

Có rất ít người may mắn không gặp vấn đề về giấc ngủ. Nếu bạn không phải là một trong số họ, đây là một số điều bạn nên ngừng làm để giúp giấc ngủ của bạn ngon hơn và thú vị hơn. Đối với tôi, thức dậy vào buổi sáng là vấn đề tồi tệ nhất mà tôi không thể giải quyết trong một thời gian dài.

Cách thiền định ảnh hưởng đến não bộ

Cách thiền định ảnh hưởng đến não bộ

Nhà tâm lý học Rebecca Gladding, M.D., người hướng dẫn lâm sàng và bác sĩ tâm thần thực hành ở Los Angeles, nói về những quá trình tiềm ẩn trong não bộ của chúng ta khi thiền định. Đặc biệt, bộ não của bạn thay đổi chính xác như thế nào nếu bạn thực hành thiền trong một thời gian dài.

Điện thoại làm hỏng giấc ngủ của chúng ta như thế nào

Điện thoại làm hỏng giấc ngủ của chúng ta như thế nào

Tác hại của điện thoại và cách nó làm hỏng giấc ngủ

6 bệnh cần phòng trước 30 tuổi

6 bệnh cần phòng trước 30 tuổi

Các vấn đề về cột sống, khớp và nướu răng có thể gây ra rất nhiều vấn đề trong tương lai. Vì vậy, phòng bệnh là điều tốt nhất nên làm trước 30

7 thói quen tốt cho sức khỏe răng miệng

7 thói quen tốt cho sức khỏe răng miệng

Để ngăn ngừa sâu răng, bạn cần được nha sĩ khám răng định kỳ sáu tháng một lần. Nhưng cũng có những thói quen đơn giản có thể giúp bạn duy trì hàm răng khỏe mạnh và nụ cười đẹp

Chỉ cần 1 giờ chạy bộ có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 7 giờ

Chỉ cần 1 giờ chạy bộ có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 7 giờ

Lợi ích của việc chạy bộ không chỉ là thể chất tốt. Nó giúp con người sống lâu hơn, theo nghiên cứu gần đây

Những gì cần có trong bộ sơ cứu trẻ em

Những gì cần có trong bộ sơ cứu trẻ em

Bộ sơ cứu dành cho trẻ em phải chứa bất kỳ chất hạ sốt nào và thuốc chữa bỏng

6 dấu hiệu của một loại nước khoáng tốt

6 dấu hiệu của một loại nước khoáng tốt

Những gì nên được một nước khoáng tốt? Chúng chứa những nguyên tố vi lượng nào và chúng được bán trong bao bì nào? Chúng tôi trả lời những câu hỏi này và những câu hỏi khác về nước khoáng

10 cách để chăm sóc sức khỏe của bạn

10 cách để chăm sóc sức khỏe của bạn

Đi khám bác sĩ nào, ngay cả khi bạn không bị bệnh và làm thế nào để giữ dáng, nếu bạn ghét các lớp học trong phòng tập thể dục - Lifehacker cho biết cách chăm sóc sức khỏe của cơ thể và tinh thần của chính bạn

10 loại cây có đặc tính kháng virus

10 loại cây có đặc tính kháng virus

Cây xô thơm, nhân sâm và các loại cây khác có đặc tính kháng vi rút. Cần bổ sung chúng trong chế độ ăn uống khi các bệnh về đường hô hấp đang hoành hành

25 cách thức dậy sớm

25 cách thức dậy sớm

Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách thức dậy sớm, ngay cả khi thức dậy vào buổi sáng giống như một cơn ác mộng

9 lời khuyên cho công thái học tại nơi làm việc của bạn

9 lời khuyên cho công thái học tại nơi làm việc của bạn

Nếu buổi tối bạn đau cổ, đau tay do dây thần kinh bị chèn ép, dường như cơ địa của bạn chưa được sắp xếp chính xác, công việc mệt mỏi chưa kịp bắt đầu thì bài viết này là dành cho bạn. Trong đó, chúng tôi sẽ mách bạn cách biến nơi làm việc không chỉ thoải mái mà còn an toàn cho sức khỏe và tính mạng.

Thời gian nào trong ngày là tốt hơn để đào tạo?

Thời gian nào trong ngày là tốt hơn để đào tạo?

Thời gian nào trong ngày là tốt hơn để đào tạo. Thời gian tốt nhất để đào tạo

Bài học tôi rút ra sau khi bị bệnh nhiều thứ

Bài học tôi rút ra sau khi bị bệnh nhiều thứ

Chúng tôi xin giới thiệu với bạn câu chuyện về Alexander Amzin. Anh ấy biết tận mắt những căn bệnh mãn tính là gì và nói về những bài học mà anh ấy học được từ nó

6 lý do để ăn trứng vào bữa sáng

6 lý do để ăn trứng vào bữa sáng

Bữa sáng với trứng rất ngon và lành mạnh, mặc dù thực tế là chúng được coi là thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao. Sản phẩm này còn giúp giảm cân và cải thiện thị lực

Làm thế nào tôi thoát khỏi thói ăn uống vô độ và đến với một chế độ ăn uống lành mạnh

Làm thế nào tôi thoát khỏi thói ăn uống vô độ và đến với một chế độ ăn uống lành mạnh

Sebastian Hallqvist, người đã đánh bại chứng rối loạn ăn uống vô độ và xây dựng một công ty khởi nghiệp thành công, đưa ra hướng dẫn từng bước để giải phóng

8 cách khoa học để trẻ lâu

8 cách khoa học để trẻ lâu

Cách đây một thời gian, ý tưởng làm chậm quá trình lão hóa đáng kể chỉ là một giấc mơ. Nhưng hiện nay khoa học đã đạt được những kết quả đáng kể trong lĩnh vực này

Tại sao bạn cần hạ nắp bồn cầu trước khi xả nước

Tại sao bạn cần hạ nắp bồn cầu trước khi xả nước

Các nhà vi trùng học đã phát hiện ra rằng bồn cầu có thể trở thành nguồn vi khuẩn, sau đó chúng bám vào khăn tắm và thậm chí cả bàn chải đánh răng của bạn. Làm thế nào bạn có thể tránh điều này?

Điều gì xảy ra nếu bạn dẫm phải kim tiêm

Điều gì xảy ra nếu bạn dẫm phải kim tiêm

Lifehacker đã hỏi bác sĩ điều gì sẽ xảy ra nếu bạn dẫm phải kim tiêm, vết tiêm như vậy đe dọa như thế nào và liệu kim tiêm có lao thẳng vào tim hay không

Làm thế nào để giảm thiểu tác hại từ công việc ít vận động

Làm thế nào để giảm thiểu tác hại từ công việc ít vận động

Thông thường, tất cả các lời khuyên đều xoay quanh việc làm thế nào để ngồi ít hơn và di chuyển nhiều hơn. Tuy nhiên, đầu gối ghế cũng có thể giải quyết vấn đề

12 mẹo dùng chanh để cải thiện sức khỏe của bạn

12 mẹo dùng chanh để cải thiện sức khỏe của bạn

Chanh là một sản phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nó có những đặc tính hữu ích nào và nó có thể có tác dụng hữu ích như thế nào đối với sức khỏe của bạn - hãy đọc trong bài viết của chúng tôi

Thể thao với một em bé trong vòng tay của bạn? Đúng

Thể thao với một em bé trong vòng tay của bạn? Đúng

Thể thao với em bé là cơ hội tuyệt vời để lấy lại vóc dáng sau khi sinh con. Và chúng tôi có ít nhất một ví dụ đầy cảm hứng về điều này

Hội chứng bàng quang nhút nhát là gì và làm thế nào để thoát khỏi nó

Hội chứng bàng quang nhút nhát là gì và làm thế nào để thoát khỏi nó

Bệnh liệt dương là gì, nguyên nhân gây ra nó, mức độ nguy hiểm của nó và cách đối phó với nó, nếu bạn hoặc người thân của bạn đã gặp khó khăn như vậy

12 câu hỏi thường gặp về trồng răng

12 câu hỏi thường gặp về trồng răng

Quá trình lắp đặt implant diễn ra như thế nào, chi phí của hoạt động này phụ thuộc vào những gì, chống chỉ định là gì - mọi thứ bạn muốn biết, và thậm chí nhiều hơn thế nữa

Con số trên quy mô thực sự có ý nghĩa gì?

Con số trên quy mô thực sự có ý nghĩa gì?

Bạn đang ăn kiêng, nhưng mũi tên trên thang đo gợi ý ngược lại. Tại sao số dư thay đổi nhiều như vậy? Hiểu điều này

Làm thế nào để tạo ra một thần dược giúp hồi phục sự sống

Làm thế nào để tạo ra một thần dược giúp hồi phục sự sống

Khát khao hoang dã, đầu ong ong, tại một tiếng động nhỏ nhất cố gắng nổ tung, thân thể không tuân theo … Vui mừng! Chúng tôi đã có một phương pháp chữa bệnh hiệu quả cho bạn