Đừng để bị lừa bởi những quảng cáo khó chịu hứa hẹn sẽ ngăn chặn tình trạng rụng tóc. Trên thực tế, chỉ có 4 cách đáng tin cậy để ngăn ngừa chứng hói đầu
Khoả thân không chỉ là thiếu mặc mà còn là điều kiện đặc biệt có lợi cho cơ thể. Tìm hiểu lý do tại sao đi bộ khỏa thân là tốt
Mỹ phẩm có thể gây kích ứng mắt và thậm chí dẫn đến các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Để tránh các vấn đề, bạn nên tuân thủ các quy tắc đơn giản
Căng thẳng oxy hóa là hậu quả của môi trường sinh thái kém, thích đồ ăn nhanh và sự phức tạp. Nếu không được xử lý, nó sẽ dẫn đến bệnh tật và lão hóa sớm
Những khám phá khoa học mới nhất trong lĩnh vực y học có thể đáng kinh ngạc, nhưng liệu chúng có thể được tin cậy? Không phải cho tất cả mọi người và không phải luôn luôn. Tại sao? Hãy tìm ra nó
Nấm, vi khuẩn, lông động vật, phấn hoa, bụi bẩn, lông tơ, tế bào da chết, chất bài tiết của cơ thể - tất cả những điều này bạn có thể tìm thấy trên chiếc giường êm ái của mình
Chậu rửa bát, miếng xốp rửa bát đĩa và ba nơi khác trong bếp là nguồn vi trùng chính. Tìm hiểu cách loại bỏ vi khuẩn ở những khu vực này
Y học ở Nga đang trải qua thời kỳ khó khăn. Làm thế nào để được chăm sóc y tế tại bệnh viện và không gây hại cho sức khỏe của bạn hơn nữa?
Làm thế nào để cải thiện thị lực của bạn. Kỹ thuật thư giãn hiệu quả
Bạn không muốn thức dậy bị sưng và cảm thấy đầy hơi vào buổi sáng? Chúng tôi sẽ mách bạn cách tránh điều này, đồng thời giúp cơ thể đào thải mỡ thừa
Không dễ dàng từ bỏ cà phê: nếu bạn uống nó theo lít, bạn có thể rút tiền thực sự. Nhưng sẽ có nhiều thay đổi tích cực
Khởi động trong văn phòng chỉ mất ba phút, nhưng trong thời gian này, bạn sẽ có thời gian để hồi sinh tất cả các nhóm cơ vốn phải chịu đựng do ít vận động
Bài viết của khách của Alexandra Galimova về việc nói dối có thể thoải mái và hiệu quả như thế nào
Sau 40, không có môn thể thao nào? Hoàn toàn vô nghĩa. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách duy trì hoạt động thể chất khi cơ thể không còn như xưa. Đó là bản chất của con người để nghĩ về tương lai. Mặc dù cá nhân tôi vẫn còn xa 40, nhưng đôi khi câu hỏi xuất hiện trong đầu tôi:
Thông thường, viêm gân bánh chè dẫn đến đau khớp gối. Thực hiện các bài tập đẳng áp có thể giúp bạn bớt khó chịu
Hệ quả tiêu cực duy nhất của việc tập luyện là đau khớp. Nhưng chỉ khi bạn đang đào tạo không đúng cách. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ cách tôi đã chiến đấu với cơn đau khớp của mình và liệu tôi có thể chiến thắng hay không. Nếu ai đó nói với tôi vài năm trước rằng chơi thể thao mang lại cho bạn quá nhiều vấn đề, thì tôi sẽ không bao giờ tập thể thao.
Có rất nhiều huyền thoại liên quan đến mụn trứng cá, nhưng cuộc tranh luận sôi nổi nhất là về mối quan hệ của phát ban với thực phẩm. Life hacker hiểu có mụn sữa không
Cơ thể con người là một điều kỳ diệu của tự nhiên, và nhiệm vụ của chúng ta là làm cho nó trở nên tốt hơn, bằng hết khả năng của mình. 4 mẹo tập thể dục linh hoạt giúp bạn làm được điều đó
Ăn chay có thể kéo dài tuổi thọ. Các nhà khoa học không chỉ chứng minh điều này mà còn tìm ra một phương pháp chữa bệnh có thể giúp ích cho tuổi già, giữ cho não bộ hoạt động
Life hacker hiểu cách hoạt động của nhịn ăn gián đoạn và giải thích lý do tại sao bỏ ăn định kỳ tốt hơn ăn kiêng
Điều gì ngăn cản những người thừa cân giảm cân? Có lẽ đây hoàn toàn không phải là sự lười biếng và ăn vặt. Vấn đề sức khỏe có thể là nguyên nhân
Nếu bạn chưa biết cách giảm cân, nhưng thực sự muốn giảm một số kg nhất định, thì chúng ta biết bắt đầu từ đâu để kết quả vượt quá mong đợi
Trong bài viết này, bạn sẽ học cách giảm cân với một khái niệm mới dựa trên ý tưởng về u200b u200bộ phận cơ thể con người như một quả bóng bay
Làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau mùa đông? Thực phẩm lành mạnh và thể thao là hai yếu tố tạo nên thành công cho những ai yêu cơ thể và chăm sóc sức khỏe của mình
Liz Vaceyriello, Tổng biên tập Tạp chí Phòng chống và là tác giả của một số cuốn sách về ăn uống lành mạnh, giải thích về các loại thực phẩm giúp bạn giảm cân
Có rất nhiều lựa chọn để giảm cân và lấy lại vóc dáng như mong muốn. Chúng tôi đã thu thập 58 cho bạn - hãy chọn những gì phù hợp với bạn
Dylan Wilbanks ở tuổi 40 nặng 137 kg và đang đứng trước nguy cơ không thể cứu vãn được. Tìm hiểu cách anh ấy quản lý để giảm cân trong bài viết này
Tại sao tim lại đau, làm thế nào để nhận biết các dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, tại sao phải đo huyết áp và những cách nào để giữ cho hệ thống tim mạch khỏe mạnh?
Caffeine, Taurine, Glycine, L-Theanine và các chất Nootropics tự nhiên đã được khoa học chứng minh khác
Các nhà khoa học cho rằng quyền lực cá nhân làm giảm khả năng tinh thần của một người, thay đổi hành vi của anh ta và thậm chí gây ra nhiều bệnh khác nhau
Nhà văn và nhà ủng hộ việc ăn uống lành mạnh Michael Pollan cung cấp năm mẹo để giúp bạn lưu tâm hơn về những gì bạn ăn và cách bạn ăn
Hiện nay đang có nhiều ý kiến cho rằng các công nghệ số hiện đại khiến thanh thiếu niên lo lắng, căng thẳng, không tập trung. Nhưng đừng hoảng sợ, trên thực tế, tác hại của điện thoại thông minh đã được phóng đại lên rất nhiều
"Tôi thường thức dậy vào ban đêm và không thể ngủ được", bạn phàn nàn với bạn bè của mình. Chúng tôi sẽ cho bạn biết thức đêm phụ thuộc vào điều gì và làm thế nào để thoát khỏi chứng mất ngủ
Mọi người đều biết yêu cầu: bạn phải đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày. Tuy nhiên, nguồn gốc của con số này thực sự khá mù mờ
Life hacker hiểu liệu có thể mặc đồ lót cũ, đi bộ mà không mặc quần lót, tập luyện trong quần lót và chỉ mặc đồ tổng hợp hay không
Nếu bạn vẫn còn lâu mới về già và đôi tai không như ý, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ. Có lẽ một quá trình tồi tệ vẫn có thể được dừng lại. Và đừng cố cải thiện thính lực của mình bằng các bài thuốc dân gian. Nếu không, bạn có nguy cơ bị điếc
Xóa hình xăm bằng laser cho đến nay là giải pháp tốt nhất. Một hacker trong cuộc sống sẽ cho bạn biết phương pháp hoạt động như thế nào, bao nhiêu thủ tục sẽ được yêu cầu và liệu nó có gây tổn thương hay không (spoiler: yes)
Dầu cọ có ảnh hưởng khủng khiếp đến cơ thể chúng ta như người ta vẫn nói. Lifehacker đã hỏi một nhà nghiên cứu proctology, người biết chính xác điều gì sẽ xảy ra với sản phẩm này trong ruột của chúng ta
Chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để cải thiện đáng kể tình trạng của da, tóc và móng tay bằng cách sử dụng dầu ô liu, giàu vitamin hữu ích
Bác sĩ bệnh truyền nhiễm Evgeny Shcherbina đã viết trên Facebook một bài đăng về nhiệt độ cần hạ xuống và những gì cần tập trung trong trường hợp trẻ bị bệnh