Nhiều ấn phẩm nói rằng chuối là một phương pháp chữa trị chứng ợ nóng, trầm cảm, huyết áp cao và hơn thế nữa. Chúng tôi quyết định tìm hiểu xem chuối chứa những gì và liệu các đặc tính hữu ích của chúng có bị phóng đại không? Chuối sẽ không giúp bạn thoát khỏi ma túy, thuốc lá và rượu.
Sự phát triển trên vỏ và các đốm màu nâu bên trong không phải là trở ngại cho việc chế biến bữa sáng yêu thích của bạn. Và nếu bạn bắt gặp một quả trứng có hai lòng đỏ - bạn thật may mắn
Tình trạng tóc kém có thể cho thấy cơ thể đang thiếu các chất cần thiết. Các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tóc có thể giúp bổ sung sự thiếu hụt này
Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn điều gì sẽ xảy ra khi mọi người bị rám nắng, tại sao da của họ bị phồng rộp, và cách tránh bỏng và giảm nguy cơ ung thư
Tác hại của các tiệm thuộc da đã được khoa học chứng minh - các loại đèn sử dụng cùng một bức xạ UV gây bỏng, làm tăng tốc độ lão hóa da và tăng nguy cơ ung thư
Không cần thiết phải lấy thuốc ngay lập tức - thực phẩm lành mạnh từ tủ lạnh có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu hoặc ợ chua
Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy bốn bài tập sẽ kiểm tra sức bền của bạn và khiến bạn đổ mồ hôi. Chú ý: chỉ dành cho vận động viên được đào tạo
Trong bài đăng này, bạn sẽ tìm thấy các bài tập giúp giảm căng cơ sau một ngày làm việc mệt mỏi
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn giúp đối phó với các vấn đề hiện có. Chúng tôi sẽ cho bạn biết những gì tốt cho dạ dày
Hóa ra dùng chai nhiều lần liên tiếp rất mất vệ sinh. Chúng tôi sẽ cho bạn biết cách bảo vệ mình khỏi vi khuẩn tích tụ trên chai lọ
Điều trị mụn trứng cá là hoàn toàn có thể và cần thiết. Chỉ cần chuẩn bị cho thực tế rằng đây là một quá trình lâu dài và khó khăn. Tôi đã điều trị mụn được bốn năm. Tôi đã thay đổi năm bác sĩ da liễu, đến gặp chuyên gia làm đẹp, chi nhiều tiền cho các sản phẩm làm đẹp và uống những viên thuốc có tác dụng phụ nghiêm trọng.
Muốn có một bụng phẳng? Sau đó, chỉ chạy và theo dõi chế độ ăn uống của bạn là không đủ. Dưới đây là bảy mẹo khác để giúp bạn đạt được điều đó
Dentophobia là một nỗi sợ hãi hoang mang của các nha sĩ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mách bạn cách vượt qua và không còn ngại đến nha khoa
Mụn trứng cá, cellulite, đau đầu và các vấn đề tiêu hóa - đây không phải là danh sách đầy đủ về những hậu quả khó chịu của chế độ dinh dưỡng kém
Chúng ta thường không nghĩ về cách chúng ta nhai thức ăn hoặc đánh răng. Và nó sẽ là giá trị nó. Life hacker cho biết cách chăm sóc răng miệng đúng cách
Uống hay không uống sinh tố? Lợi ích của chúng là gì, và làm thế nào mà các công ty dược phẩm lại vô tình làm giàu cho mình bằng cách bán cho chúng ta giấc mơ về một làn da khỏe mạnh và màu da?
20 phút là nhiều hay ít? Câu trả lời cho câu hỏi này phụ thuộc vào chính xác bạn chi tiêu vào việc gì và bạn quản lý để làm gì trong thời gian này. Ví dụ: chúng tôi tin rằng 20 phút cho một bài tập cốt lõi trong khoảng thời gian tuyệt vời sẽ khiến bạn cảm thấy mọi cơ bắp đều như ý, miễn là phù hợp với lịch trình làm việc bận rộn của bạn!
Nhiều người mơ ước về một đôi chân thon đẹp và một cặp mông đàn hồi hấp dẫn. Tập luyện chân là những gì bạn cần. Chúng tôi cung cấp hai lựa chọn đào tạo
Tư thế không tốt cũng có thể có hại như hút thuốc và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự tự tin của bạn
Life hacker hiểu rằng liệu bạn có thể ăn kem nếu bạn bị đau họng hay không: một món tráng miệng lạnh tất nhiên sẽ không chữa khỏi bệnh cho bạn, nhưng nó có thể xoa dịu nỗi đau của bạn
Nhiều người trong chúng ta không biết gì về căn bệnh tim mạch phổ biến này và không thể đánh giá được những nguy cơ đối với bản thân và người thân. Đó là giá trị sửa chữa tình hình
Bao lâu thì nên rửa cốc sau khi uống cà phê hoặc trà? Các nhà khoa học tin rằng bạn không nên làm căng mình - bạn hoàn toàn không thể rửa
Những người làm việc thường xuyên vào ban đêm có nguy cơ cao bị trầm cảm, béo phì, tiểu đường và ung thư. Điều này là do nhịp sinh học không theo trật tự
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng tập thể dục giúp tăng cường trao đổi chất và chuyển đổi chất béo tiêu chuẩn (trắng) thành chất béo nâu, giúp đốt cháy nhiều calo hơn
Chúng tôi sẽ cho bạn biết những điều không nên làm trong năm mới. Những lời khuyên của chúng tôi sẽ giúp bạn sống và khỏe mạnh. Không phải là một từ về pháo và pháo hoa: còn nhiều thứ nguy hiểm hơn
Bệnh theo mùa khác với bệnh "do mọi thời tiết" như thế nào và có đáng để mong đợi rằng coronavirus sẽ hoạt động giống như cảm lạnh thông thường không
10 nghìn bước được coi là tiêu chuẩn của hoạt động hàng ngày, cần thiết để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, kết quả của một nghiên cứu gần đây đã nâng tỷ lệ này lên 15 nghìn. Tại sao chính xác là 15.000 bước Trong nghiên cứu hợp tác, Thời gian ở tư thế ít vận động có liên quan đến vòng eo và nguy cơ tim mạch.
Một cách dễ dàng để giảm cân là đi bộ. Câu chuyện về một người đàn ông đã thay đổi cuộc đời nhờ những bài tập đơn giản này
Ăn quá nhiều là nguyên nhân chính dẫn đến thừa cân. Lifehacker giải thích cơ chế sinh lý của việc ăn quá nhiều là gì và nguyên nhân của nó là gì
Jamie Oliver giải thích lý do tại sao chúng ta cần dạy con mình ăn đúng cách
Để không mắc bệnh Alzheimer, bạn cần nhớ về sức khỏe não bộ. Nó có thể được duy trì bằng cách tuân theo một vài thói quen đơn giản
Vẫn không chắc chắn làm thế nào để ăn đúng? Bằng cách làm theo các khuyến nghị trong bài viết này, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh chế độ ăn uống của mình và cảm thấy tốt hơn trước
Tác hại của đường không chỉ thể hiện ở việc bạn tăng thêm vài cm trên vòng eo. Dưới đây là ít nhất 8 lý do nữa để ngừng sử dụng nó mãi mãi
Khi bạn bắt đầu đến phòng tập thể dục và thử các loại hình tập luyện khác nhau, bạn muốn dồn tất cả các hoạt động yêu thích của mình vào lịch trình. Power yoga sẽ giúp bạn điều này
Một trong những câu hỏi phổ biến nhất do sự lười biếng của chúng ta đặt ra: chúng ta có nên đi tập thể dục không? Bài viết này nói về lý do tại sao bạn không bao giờ nên bỏ qua việc tập luyện
Căng thẳng, đau đầu, thiếu năng lượng - bạn có nhận ra các triệu chứng? Bạn là một người nghiện công việc
Chắc hẳn bạn đã quen với việc cổ tay bị đau nhức sau một ngày làm việc bên máy tính. Chúng tôi cung cấp tuyển chọn các bài tập giúp bạn không bị khó chịu
Giấc ngủ chiếm gần một phần ba cuộc đời của chúng ta, tại sao không tìm hiểu thêm một chút về nó? Dưới đây là bảy sự thật thú vị về giấc ngủ có thể khiến bạn ngạc nhiên
Với chạy bình thường, khoảng 10 kcal mỗi phút được tiêu tốn. Mọi thứ đều tuyệt vời, nhưng bạn có thể đốt cháy calo tốt hơn. Dưới đây là 10 bài tập chạy
Thể hình của tương lai hứa hẹn rằng việc kích thích điện trong quá trình tập luyện EMS 20 phút sẽ thay thế 3 giờ tập thể dục thông thường. Chúng tôi tìm hiểu xem điều này có thực sự như vậy không