Caffeine ảnh hưởng đến não như thế nào? Uống cà phê trước khi tập thể dục có hại không? Những lợi ích của cà phê có thật không? Tìm câu trả lời cho những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác trong tài liệu của chúng tôi
Định mức calo là gì, tại sao chúng ta cần chúng và đâu là cách tốt nhất để lấy chúng - câu trả lời cho những câu hỏi mà tất cả những ai quan tâm đến sức khỏe của họ quan tâm
Tìm hiểu nguồn protein nào có lợi và chứa nhiều nhất, trong số những thứ khác, vitamin và khoáng chất
Một công thức cực kỳ đơn giản cho một món ăn thơm lừng. Nấm thông thường với tỏi không chỉ trở thành một món ăn phụ, mà còn là một món ăn độc lập
Lựa chọn món ăn cho những ai đã chán món trứng tráng và trứng rán tầm thường. Bạn chắc chắn sẽ thích những công thức nấu ăn trứng này
Món trứng tráng kiểu Ý frittata có lẽ là một trong những món ăn dễ chế biến nhất mà không cần công thức. Hãy xem chúng tôi đã làm như thế nào
Những mẹo này sẽ giúp bạn chọn, cắt và giữ bơ tươi, đồng thời hướng dẫn bạn cách tự trồng bơ từ hạt
Nếu bạn chọn ăn thực phẩm lành mạnh, bạn không cần phải tiêu thụ một lượng lớn cà rốt để cảm thấy no. Bạn chỉ cần tưởng tượng rằng bạn đang ăn thức ăn có hàm lượng calo cao
Sô cô la đen là một nguồn tuyệt vời của chất chống oxy hóa và khoáng chất sẽ có lợi cho toàn bộ cơ thể và đa dạng hóa thực đơn của bạn
Những món ăn đơn giản này có thể được chế biến ngay cả trong những trường hợp bạn không muốn nấu ăn, nhưng bạn phải làm. Bạn không phải mất nhiều thời gian và công sức
Bất cứ khi nào bạn mua tôm còn vỏ, bạn đều vứt bỏ phần thừa - vỏ và đầu. Hóa ra những phần này có thể ngon hơn cả phần thịt tôm
Trong bài viết này, bạn sẽ học cách rót bia đúng cách từ chai, lon và vòi, cũng như các kỹ thuật rót bia đặc biệt. Khi (nếu) bạn uống bia rẻ tiền, thì việc nó vào ly của bạn như thế nào, hay nó có đến đó cũng không quan trọng chút nào.
Nếu bạn muốn nấu những món ăn phức tạp trong lò vi sóng, nhưng bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải liên tục nhìn vào bên trong và kiểm tra độ sẵn sàng, bài viết này sẽ rất hữu ích
Những món ăn lạ miệng từ nồi đa năng, nấu món gì cho ngon. 6 công thức nấu ăn ngon và lành mạnh
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm món súp sữa đông lạnh chỉ với ba nguyên liệu: sữa đông, sô cô la và trứng
Sô cô la fudge này có kết cấu mềm mượt hoàn hảo và hương vị phong phú. Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần kem, bơ và sô cô la
Ở Mỹ họ để trứng trong tủ lạnh, ở một số nước châu Âu họ không bận tâm. Ở Nga, trứng có quy tắc riêng. Chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để lưu trữ chúng một cách chính xác
Trong bài viết, chúng tôi đề cập đến cách luộc trứng với cấu trúc lý tưởng của lòng đỏ và protein bằng cách sử dụng các công thức toán học và kiến thức hóa học
Thêm rượu, khoai tây chiên, pho mát, thử nghiệm các phương pháp nấu ăn - cố gắng đa dạng hóa các món trứng thông thường của bạn
Hút thuốc lá có hại, hút thuốc lá giết người. Bỏ thuốc càng sớm càng tốt. Bông cải xanh, cà rốt, lựu và các loại thực phẩm khác sẽ giúp làm sạch cơ thể nicotine
Bánh nướng xốp chuối, bánh sữa chua, bánh pho mát, bánh quy sô cô la chip và bánh cuộn ngọt - nguyên liệu cho những món bánh ngọt này có thể tìm thấy trong bất kỳ nhà bếp nào
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết những gì để thêm vào cà phê để đa dạng hóa hương vị và hương thơm của nó. Những sản phẩm này chắc chắn bạn sẽ có trong căn bếp của mọi nhà
Aeropress, máy pha cà phê mạch phun, máy ép kiểu Pháp hay máy Turk - không quan trọng bạn sử dụng loại nào: bạn có thể pha cà phê thơm ngon theo nhiều cách khác nhau
Trà bạc hà, nước với chanh, mate và hai loại đồ uống khác sẽ trở thành một sự thay thế tuyệt vời và tốt cho sức khỏe cho cà phê - trong lựa chọn này
Dừa, dâu tây với bánh quy và kem chuối - món tráng miệng yêu thích của bạn sẽ càng ngon hơn nếu bạn chọn những nguyên liệu mà bạn thích nhất
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao cold brew tốt hơn ice coffee và cách pha cà phê cold brew với một bộ dụng cụ và nguyên liệu tối thiểu
Cách pha cà phê bằng máy ép kiểu Pháp để loại bỏ tất cả những nhược điểm của phương pháp pha chế này và có được một thức uống thơm ngon
Nước cốt dừa, chiết xuất hạnh nhân, bơ, kem đánh bông và bạch đậu khấu đều có thể được thêm vào cà phê nếu bạn không ngại thử nghiệm
Cà phê hạt tiêu, cà phê sữa nướng, cà phê pho mát và cà phê cam - Lifehacker chia sẻ mẹo về cách tạo bất ngờ cho bạn bè của bạn với sự trợ giúp của cà phê Thổ Nhĩ Kỳ và hạt cà phê
Máu cung cấp cho các tế bào của chúng ta mọi thứ chúng cần cho cuộc sống và sức khỏe của chúng, lấy đi các chất thải. Có gì cho sức khỏe của máu, chúng tôi sẽ cho bạn biết hôm nay
Cuộc sống hacker đã tham khảo ý kiến của một chuyên gia và tìm ra liệu có nên ném ổ bánh mì vào thùng rác hay đã đến lúc phải đi mua ổ bánh mì mới hay không
Các loại thực phẩm trong danh sách này chứa protein cần thiết cho sự phát triển của cơ bắp, được cơ thể hấp thụ gần như hoàn toàn. Thêm vào đó, chúng rất giàu axit amin thiết yếu, vitamin và khoáng chất
Đồ ăn nhẹ Brainfoods có thể là bước đầu tiên của bạn để hướng tới một lối sống lành mạnh
Kế hoạch bữa ăn cân bằng này sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát những gì bạn ăn, nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và giảm cân
Làm thế nào để nấu súp? Rất đơn giản - bạn thậm chí không cần công thức nấu ăn! Bài viết này là một hướng dẫn chung mà bạn có thể làm hàng chục món súp khác nhau
Bí hoặc cà tím tẩm bột là một sự thay thế lành mạnh hơn nhiều cho khoai tây chiên chiên trong hàng lít dầu sôi. Đây là một công thức đơn giản cho bạn
Sốt hạt dẻ cười với bơ, sốt marinara, teriyake và 4 loại nước sốt ngon và dễ chế biến khác - chúng tôi lựa chọn cho những người sành ăn thực sự
Không chắc chắn những gì để quất lên? Nhận một công thức cuộn gà nhanh chóng Tôi muốn chia sẻ với các bạn một công thức làm món khai vị, công thức này đã giúp tôi hơn một lần trong những tình huống cần nấu nhanh món gì đó ngon hoặc khi bạn chỉ muốn đa dạng hóa thực đơn của mình và không dành cả buổi tối bên bếp.
Sức khỏe của tim phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả những gì chúng ta ăn. Chúng tôi sẽ cho bạn biết về các loại thực phẩm giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh trong bài viết này
Bạn có thể đạt được sự trao đổi chất chính xác. Nó là đủ để làm theo các khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng. Bạn sẽ tìm thấy một số mẹo trong bài viết này